俗話說：民以食爲天，食以安爲先，人如果不好好喫飯，那就不能好好生活，不能好好休息。

如果喫的不乾淨，喫的不健康，也會影響身體健康，尤其是對正在成長髮育的孩子來說好好喫飯，喫好飯尤爲重要。

如果我們作爲家長，注意不到這些地方。

很有可能對我們的孩子甚至家人造成極大的傷害。

小吳是一個35歲的媽媽，生下孩子後，因爲夫妻感情不和而離婚。

從此便開始一個人帶着孩子生活，最開始小吳帶着孩子回到孃家也還好，可是慢慢家裏人也對小吳有了一些意見。

自強的小吳便開始獨自一人帶孩子進城打工，喫了很多苦，不過也攢下了很多錢。

時間也快，孩子一眨眼就到了上學的時候，小吳心裏邊想着，孩子以後讀書到處都要花錢，一定要省着點花。

但孩子現在也在青春期，正在長身體，營養肯定不能跟不上，不然孩子身體長不好，自己一輩子都會後悔的。

於是小吳想出了一個“辦法”，也正是因爲這個辦法，慢慢的把娘倆推入“深淵”。

小吳每次在給孩子做飯的時候，會做一大鍋飯，蒸很多饅頭，孩子有時候一頓飯能喫上好幾天。

又想着，孩子光喫飯肯定營養不夠，就想着買些水果給孩子喫，但是水果店的新鮮水果都有一些貴。

所以每次小吳都是買的低價處理的水果，看着倒是也還行，還可以喫，於是小吳基本是每次下班都會給孩子帶一點這樣的水果。

但是，就這樣喫了一段時間後，小吳總是感到全身無力，而且肚子有時候疼痛難忍。

當一天小吳實在疼得受不了，纔去醫院檢查，可是檢查結果一出來，就讓小吳不禁驚呆在原地。

小吳最終被確診爲肝硬化，如果不及時醫治的話，有很大可能性會惡化成肝癌。

在醫生了解了小吳和兒子的飲食情況後，建議小吳帶上孩子也來醫院檢查一下，小吳擔心孩子的身體，慌忙叫兒子來到醫院。

真的是怕什麼來什麼，小吳和自己12歲的兒子通通患上肝硬化。

究竟是什麼樣的原因，讓一個身體發育完全的成年人，和一個正處於青春期的孩子，會換上肝硬化這樣的病呢？

經過醫生的解釋我們才得知，原來罪魁禍首就是小吳做的飯菜和低價購買的水果，這些飯菜和水果隨着時間的推一，都會產生不同的變質。

而變質後就會產生一種對人體有害的毒素：黃麴黴毒素。

這種毒素是一類致癌毒素，而且毒性極強，在進入人的身體後，會對人體的肝臟組織有特別大的破壞性。

還會損傷肝臟的解毒能力，加快和增加肝細胞的損傷，嚴重甚至會引起肝癌導致死亡。

身爲父母，我們都想竭盡所能，都是給予孩子全身心的愛，都想讓孩子過得越來越好。

但是，孩子比較是孩子，身體承受能力，身體免疫力和我們大人都不一樣。

有時候我們一點點的疏忽、大意，都有可能對孩子造成一種莫大的傷害。

其實我們平時很常見的食物，很常見的飯菜，孩子都需要少喫。

01醃製食物

醃製食物雖然好喫，還可以保存很久，但其實對人體的危害也不小，在醃製食物製作的過程中，加入的大量食鹽會轉化成亞硝酸鹽。

在人體內酶的催化下，很容易對人體產生致癌的風險，人喫多了很容易換上癌症，還會促使人體早衰。

02隔夜飯菜

很多家長有時候不小心飯菜做多了，就很喜歡放在冰箱裏，等第二天或者下一頓的時候拿出來熱熱再喫。

其實這樣是錯的，因爲飯菜放得越久受到的細菌污染越大，可以說飯菜從做好的那一刻就有可能受到細菌的污染了。

但是時間越久細菌會大量繁殖，而且隔夜的飯菜或多或少都有一些變質，變質就會產生黃黴曲毒素。

03燒烤食物

燒烤本身就是對身體健康有很大的威脅，雖然是美味，但是對身體的傷害也很大。

燒烤的燒烤的過程中，各種食材中的營養早已經流失，轉變成大量的致癌物質：多環芳香烴。

致癌性非常的強，這種物質是含有數量最多的化學致癌物，包括了400多中具有致癌的化合物。

家長其實很不容易，既要負責孩子身體的發育，又要負責孩子的心理髮育。

既要教會孩子怎樣學會知識，又要教會孩子怎樣做人。

但是既然選擇了做孩子的父母，既然選擇了照顧這個幼小的生命，我們就應該竭盡所能，去讓我們的孩子不瘦傷害。

希望更多的媽媽看到，希望更多的家長注意起這些細節，不要讓我們的孩子受到這些本可以避免的傷害。