知乎上收到個問題邀請，極簡主義者貼春聯嗎，那個，極簡主義者也是人吶，選擇極簡主義不相當於不過日子了呀，而是要把日子過的更好一點是真的。

喬舒亞.貝克爾所著的《極簡》中，對於極簡主義給人們生活帶來的好處進行了精要總結：

你可以獲取更多的時間和精力。更多的金錢。更為慷慨，更多自由，更少壓力，更少焦慮，對環境影響更小，擁有更高品質的東西，為孩子樹立榜樣。留給他人的工作量更少，更少比較，更多滿足感，總之，丟棄那些你不需要的東西，能令你獲得更美好的生活。

看上去有點玄幻，似乎在作者筆下將極簡主義生活描述的太過美好了，但真正的極簡主義生活，意味著擺脫物質的束縛，獲得身心自由。

因為你所擁有的物質越簡單，擁有的時間就越多，就越能從事更有意義的活動。

同時，當你不必要的物品大量減少，追求自己關心事情的機會成倍增長，個人滿足感也呈指數級增長。

同許多人想像的不同，極簡主義者的生活，絕不等同於禁慾苦修者，也不是要家徒四壁，身無長物。極簡主義要達到的，是一種自由、和平、喜樂的生活。所倡導的，是一種對我們最有價值的生活，是一種全新的生活方式。

開始極簡生活的最好方式，是清除掉你生活中不必要的物品，從而能去追求生活中更美好的東西。

當我們開始自家的極簡之旅，簡言之就是決定要斷舍離了，要從何做起，對此，作者給出的建議是，從最簡單處著手，從小物件做起，JUST DO IT，開始做就好。

作者在書中說，我們可以從清理汽車中的、抽屜中的、客廳櫃子裏的雜物開始，主打養成系，但要養成的當然不是蘿莉或者紫姬，而是你自己。這一點，看過21天養成一個好習慣一類書籍的同學應該更容易理解，總之是要使自己逐漸養成一種清理物品的習慣，體會到過簡單生活的益處。

做為一個有過成功經驗的清理者，作者建議大家從家中活動最頻繁的地方開始，尤其是客廳、臥室、浴室，都是行動開始的好地方。一者是容易清理，費時較少。二者是一旦這些經常用到的空間變得煥然一新，你會很快感受到極簡主義的好處，從而會更好的將極簡主義堅持下去。三者是在清理開始後，你會很快注意到家裡還沒被清理的許多其他物品。

在清理中，我們可以簡單的將物品分成三類，需要保留的東西、需要放到其他地方的東西、需要處理掉的東西。這樣，你就不必為物品的價值、用途、意義等內容而感到幹擾，從而無法做出正確決定。當家中只剩下你喜歡的物品時，你就自然會更好的照顧和使用它們。

雖然，作者也表示，有時極簡主義很難被實現。清理雜物是個讓人筋疲力盡、心力交瘁的過程，但我們對於一項重要的課程總是要花些時間和心血的，很少有人一次就能做對。在每一個想要放棄的時刻，請再堅持一下，無論我們所處的環境如何艱難，只要克服了所有挫折，就能發揮個人最大的潛能。

當然，這本書並不是那種市面上常見的雞湯書，在偶爾喊喊口號之餘，談的更多的，是具體方法。有人曾經問過作者，如何區分需要和慾望呢？作者的回答也非常極簡主義：如果你試著脫離某件東西生活一段時間，就自然會知道。

比如說，如果你不確定某件物品是否要處理掉，可以離著離開那件物品一段時間，再來決定這件物品是否是必需品。這種漸進式溫和改良主義的極簡生活，可以讓我們發現，我們實際所需要的東西，比想像中要少很多。就好像我們在換用一種護膚品前通常先嘗試一下試用裝一樣，這種試驗法能讓人更好的走上極簡主義之路。

其實，整理東西只是一個重新安排的過程。清除我們不需要的物品可以改變我們的內心，改變我們的生活。當我們所擁有的物品數量降低到一定水平，我們就能從煩瑣的日常生活中解放出來，過上簡單而快樂的日子。

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