父母靠網絡資訊育兒，5個常見的網絡謠言，媽媽中招了嗎？

社羣時代，許多父母都是靠網絡資訊育兒。但網絡訊息多，謠言也多，不少廣爲流傳的育兒真理，實際上卻毫無科學根據。我們整理出5個常見的網絡育兒謠言，請兒科專家一一說明。爸爸媽媽，快來看看你們是否也中招了。

謠言1、不能讓孩子吸奶嘴，否則嘴巴會變形？

奶嘴可以幫助孩子穩定情緒、順利入眠、取代手指作爲口欲期的滿足媒介，還能有效轉移注意力，讓孩子暫時安靜下來，是照顧小小孩頗有用的一個工具。換言之，奶嘴不是不能用，而在於父母是否有這個需求。

如果需要用奶嘴安撫寶寶，建議在寶寶1個月～1歲半這段期間使用。此時若嘗試其他方法都無法有效安撫寶寶，就可以將奶嘴納入安撫工具之一。之所以建議在1個月～1歲半這段期間使用，是因爲太早給寶寶吸奶嘴容易產生乳頭混淆，而長牙後（1歲半的寶寶大多已經長牙）仍持續吸奶嘴會讓上下排牙齒無法緊密咬合。基本上只要遵守使用期限，不讓寶寶在長牙後繼續使用奶嘴，就不會有嘴巴變形的問題。

挑選奶嘴時，最好以一體成型的款式爲主，以免寶寶不小心吞入奶嘴頭而窒息。剛開始可以讓寶寶吸觸感近似乳頭、軟而耐咬的乳膠奶嘴；等寶寶大一點再換成較硬的硅膠奶嘴。

謠言2、男寶寶一出生就要割包皮，否則會傷害生殖器？

絕大部分男寶寶的包皮都會完全蓋住龜頭，這種現象稱爲包莖，是正常生理現象，會隨着孩子長大自然消失，不需要特別處理。除非寶寶因爲包皮過長反覆發炎、感染才需要就醫治療。

每個寶寶的包皮鬆緊度都不一樣，有的寶寶很緊，有的寶寶很鬆，如果寶寶的包皮較緊，清潔時記得不要硬推到底，以免生殖器受傷。正確的清潔手法應該是輕輕將包皮往後推，用清水或無刺激性肥皂溫和搓洗包皮末端及龜頭，洗完再將包皮推回原位。如果想讓龜頭儘快露出來，除了在洗澡時將包皮往後推，換尿布時也可以推包皮，但一定要記得物歸原位，以免包皮在陰莖上卡太久，讓血液不流通。

謠言3、寶寶會爬之後就可以開始練站、練走？

翻身、坐、爬、站、走是人類發展的自然歷程。當神經肌肉發展成熟，身體就會做出相對應的動作。有些人以爲提早讓寶寶練站、練走可以促進動作發展，其實正好相反。如果神經肌肉還沒成熟到可以站、走，做這些動作有可能導致骨骼變形、走路姿勢異常。提醒爸爸媽媽，每個孩子的動作發展進程不同，有的孩子快、有的孩子慢，只要寶寶的發展在正常範圍內，不需要特別訓練。太心急反而會拔苗助長。

爬這個動作不僅對前庭覺、本體覺、觸覺等感覺統合有幫助，也有助於手眼協調、閱讀及語言發展。孩子開始爬行以後應該儘量讓他多爬一段時間。如果孩子爬沒多久就想要站，有可能是環境不適合爬，此時應該營造一個安全、寬廣、沒有障礙物的空間，讓孩子能夠自由地爬來爬去。

謠言4、魚肝油可以幫助大腦發育，吃越多越好？

很多家長都會把魚油和魚肝油搞混，其實兩者是完全不一樣的東西。魚油是從多脂魚脂肪提煉出來的油脂，含有豐富的Omega-3脂肪酸；魚肝油則是萃取自魚類肝臟的物質，主要成分是脂溶性維生素A和維生素D。魚油中的Omega-3脂肪酸的確有助寶寶大腦發育，但魚肝油中的脂溶性維生素A吃太多會中毒。如果誤將魚肝油當成魚油給寶寶食用，一旦過量，就會有中毒的風險。寶寶在未滿1歲之前，最好不要喂吃魚肝油。

一般來說，1歲以下的寶寶需要額外補充的營養素只有維生素D。純母乳或部分母乳哺育的寶寶從出生開始就要口服維生素D3滴劑，一直補充到1歲以上；配方奶寶寶若一天奶量未超過1,000cc，也要額外補充維生素D3滴劑。母乳寶寶（或以母乳爲主食的寶寶）如果4個月以後還沒開始添加輔食，則須補充鐵劑。除了維生素D和鐵劑，基本上1歲以下寶寶只要在4個月以前乖乖喝母乳或配方奶，並在4～6個月開始添加輔食，就能獲得足夠的營養，不需要再額外補充保健食品。

謠言5、越早讓孩子練習上廁所，孩子越不容易尿牀？

孩子在排泄器官（膀胱與肛門括約肌）尚未成熟到可以隨意控制大小便之前，都是靠自然的反射動作大小便，此時孩子完全無法控制自己什麼時候尿尿、什麼時候便便，如果強迫他在這時候練習自己上廁所，會讓他產生心理壓力，孩子反而更容易尿牀。再者，如果孩子習慣在尿布裏便便，拿掉尿布以後，孩子因爲一時間無法適應，往往會憋大便，長久下來容易便祕。

訓練孩子上廁所最好的時間點在1歲半～2歲之間，大多數寶寶通常到了2～3歲就可以成功停掉尿布。如果不確定孩子是否準備好了，可以觀察孩子是否出現以下幾種行爲：

1、開始感覺得到尿意和便意，出現臉部表情改變、突然安靜下來或跳腳、蹲下、拉扯褲子的行爲，並用語言、手勢向大人示意自己想要尿尿或便便。

2、讓大人知道自己尿尿或便便了。

3、喜歡更換乾淨的尿布。

4、瞭解尿尿、嗯嗯、臭臭、便便、乾淨、髒的、幹、溼、馬桶…的意思。

5、在看過同性別的大人或大小孩使用馬桶後，開始模仿上廁所的動作，會自己拉下、拉上褲子。

當確定孩子已經準備好自己上廁所，就可以買兒童馬桶了。此時可以將馬桶放在孩子的遊戲區，鼓勵孩子常常坐在上面，時間長短不拘，讓孩子逐漸熟悉它，將它視爲自己的所有物。當孩子出現想尿尿或便便的跡象，帶他到小馬桶旁，鼓勵孩子脫下尿布坐上去解尿或解便。也可以在午覺剛睡醒，或者飯後20～30分鐘帶孩子到小馬桶如廁。當孩子大概有一半的時間可以順利自己上廁所，可以開始讓孩子嘗試不穿尿布，改穿寬鬆褲子，讓他在平常時候練習自己拉下、拉上褲子。如此一來，就能讓孩子逐漸適應在馬桶如廁，順利脫離尿布。