「留住　温度　速度　温柔和愤怒
凝住　今日　怎样　好
捉紧　生命浓度　坦白流露　感情和态度
停下时光　静止衰老.....」

收录自陈奕迅 Eason Chan 2009年粤语专辑「H3M」专辑，由陈奕迅作曲、黄伟文作词，第一次听到这首歌是在未买专辑前，Eason在小巨蛋的"Eason's Moving on Stage 21"演唱会中，被香港来的网友拗到E神现场演唱，是首听就很有感觉的歌，回家寻找歌词真的颇有意义的，来听听看呗 

 :)