Flour 2  

这是我们某天在餐桌上的对话:

我问: "这次的蛋糕如何? 好吃吗?"
他说: "还好而已。"

然后他接著问: "怎么了? 想当个全能手? 想要煮菜/ 烘焙/ 烤蛋糕样样行?"
我说: "也不是, 只是对一些食谱比较有兴趣, 玩玩看一下如何.."

他再问: "那妳最喜欢那一样?"
不假思索, 我答到: "煮菜!"

然后他很夸张的大喘了口气并拍拍胸口说: "还好! 我多怕妳对我说最喜欢烘培, 那我得天天吃这蛋糕......"

看著他夸张的表情, 我也没让他高兴几秒: "不过..要是这个蛋糕没做好, 我还是会继续做, 直到你说好吃为止.."

他愣了两秒钟, 说: "eh..其实妳这次做的蛋糕已经很不错了, 算好吃的.."

由此可知, 我做的蛋糕有多 "好吃" 了~~
 

 
说实在的, 烘培方面我真的还是新手, 尤其刚开始的时候, 很多材料都傻傻分不清楚,
什么是高筋粉啊, 低筋粉啊...我是找了很多资料才终于搞懂..
 
而且凭良心说, 我做的烘焙很随性, 就是那种想做什么就做什么的德性,
完全不是属于积极进取型的, 所以进步速度很慢。
 
更何况, 我觉得我学烘焙的初衷就是搭配料理,
比如说, 我很喜欢新鲜的面包配浓汤,为了那滋味, 我只好自己学烤佛卡西亚面包。
又或者说, 我很喜欢 English Muffin的松软, 但是这里的餐馆很少有素食的muffin套餐, 所以嘛, 自己学做啰..
最经典的是, 我很喜欢巧克力, 为了这样, 我第一个学的甜点竟然就是温度难掌握的 "心太软"...
 
每做一次的烘焙, 就收集一次的资料, 如是累积才稍微摸清头绪。
 
现在, 就让我分享一些我平常做的笔记..
放心吧, 以我的资历, 我也不会说什么大道理 (而且大道理 google 一下就随手可得了), 
我主要是站在新手学习的立场来分享一下:
 
Flour  
西式烘焙面粉主要分高/中/低筋, 这是因为面粉由谷物所组成, 属于碳水化合成份, 含丰富蛋白质; 而各个种类的面粉就以蛋白质含量的多寡来决定其筋度。
越高筋度的粉类做出来的成品韧度越高, 反之低筋度的粉类制品则属于松软型的。在烘焙店或一般超市购买时, 只要看清楚包装标记即可, 不要混淆。
 
 
高筋面粉 (High Protein Flour)
  1. 蛋白质含量最高, 所以称为高筋, 一般用在有口感要求嚼劲的面包制品。
 
中筋面粉 (All Purpose Flour)
  1. 筋度属一般, 另有名称叫普通面粉; 一般在超市看到如上图包装 (有蓝色标记的) 即属于普通面粉, 用途广泛。
  2. 除了广泛用在一般的中式包子 (另会介绍包子粉), 也会用在调和脆炸粉浆, 或直接当炸物的沾粉来使用。
 
低筋面粉 (Low Protein Flour/ Cake Flour)
  1. 筋度最低, 所以制成品松软; 适合用在蛋糕/ 松饼/ 饼干类的成品。
 
 
除了这些基本的粉类, 另有已调好的:
 
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自发粉 (Self-Raising Flour)
  1. 如图中盒子所示, 这一种自发粉, 为低筋粉 + 发粉所调和好的粉类; 一般用以制作蛋糕。
  2. 蛋糕要做得松软好吃, 必须依赖空气在粉体内充分膨胀支撑蛋糕体, 这样才会松软。所以一般制作蛋糕必定会使用发粉。而此自发粉的好处是, 可以省略另外添入发粉, 直接按照食谱分量倒入自发粉即可。
  3. 如图中所示, 在马来西亚普遍使用这个牌子的自发粉为佳。
 
蓬松剂

何谓膨松剂? 如下参考WIKIPEDIA的说法:
 
膨松剂是加入生面团面糊中,使最终产品蓬松软化的物质。其方法即是将气体充入面团中,当然,理论上也可以通过机械手段实现,但实际上更多的是通过生物活性剂,或者是利用化学因子并以热量、湿气或酸性等触发反应来产生二氧化碳。当面团或面糊和好后,面粉与水充分混合形成母体,接着淀粉开始凝胶化,面中保留下来的气泡就形成了空洞。

膨松剂有分天然及化学的, 天然蓬松剂有酵母; 而一般上使用的发粉/ 苏打粉等属于化学蓬松剂, 属于食用安全规格。但有的厂商为了生意手法, 不惜使用过量/ 或者不符合规格的蓬松剂, 这也是为何有些医学报告指出, 不可多吃甜甜圈/ 油条/ 馒头等加工食品, 因为这些过量的化学成品在长期吸收下, 会对人体健康有不良影响。 

一般的蓬松剂如图所示, 均是以小瓶子装著, 购买时要注意标签, 不要买错。

 
发粉/ 泡打粉 (Baking Powder)
  1. 泡打粉又称为「发粉」,在接触水份后其酸性粉末溶于水中而有所反应, 释放出二氧化碳 Co2; 经过加热后,会产生更多气体,进而造成食物的膨胀,促进口感,大部份使用于蛋糕、饼干等西点上,成品蓬松; 若使用在油炸上,会帮助炸鸡口感较细致。
  2. 但有一点要注意的是,在用量上不可太多,过量使用反而会使成品组织粗糙,影响风味甚至外观,因此使用上要注意分量,差不多1小匙就够了。
 
苏打粉/ 小苏打 (Sodium Bicarbonate (AS),Baking soda)
  1. 苏打粉, 在65度以上会开始分解,并释放出二氧化碳; 和酸反应能生成气泡支撑体积,但不柔软。
  2. 小苏打是弱碱性, 可以消除酸和分解蛋白质。当小苏打结合水分和酸性成分(例如,酸奶,巧克力,牛奶,蜂蜜),由此产生的化学反应产生的二氧化碳气泡,在烤箱的温度下,使焙烤食品上升。
  3. 同样的, 小苏打不可过量使用, 否则成品将有浓烈碱的味道, 影响口感。
  4. 除了用在烘焙上, 小苏打也有很多其他的居家用途, 有兴趣的可以google看看; 其中我最感兴趣的就是可以利用小苏打来清洗蔬菜, 这个是我奶奶告知的。这里有一段关于利用小苏打清洗蔬菜的文章, 大家可以参考看看: http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=19405
 
塔塔粉 (Cream of Tartar)
  1. 塔塔粉是一种酸性盐, 常用于蛋糕上 (尤其是戚风蛋糕), 利用其酸性中和蛋白的碱性, 使蛋糕更蓬松涨大。
  2. 由于戚风蛋糕须要大量蛋白制作, 而蛋白属于碱性食物, 所以为了中和这高量的碱性唯有用塔塔粉来制作。除了塔塔粉, 有些食谱会注明可使用柠檬/ 醋取代。
  3. 塔塔粉主要有如下三个作用:
    • 为降低蛋白碱性,使蛋糕更为洁白
    • 增加蛋白的韧性, 在搅拌时可保重较多的空气,使蛋糕烘烤时体积松软和庞大
    • 使蛋糕组织细腻而有弹性 
 
 这些为我常用的粉类, 可能不尽完善, 但是对于新手来说, 先搞清楚这些再说吧~!

 
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