經常和媽媽聊天，就經常有媽媽詢問：我的寶寶“便祕”。已經三天沒大便了，急死人了。還有的媽媽說，我的寶寶“便祕”，我兩天給他用一次開塞露，已經用了兩個多月了，該怎麼辦？經仔細詢問才知道，寶寶只是2~3天才大便一次，排便時沒有大便乾硬排不出的問題，也沒有腹脹、哭鬧不安的情況。其實，這應該屬於正常現象，而不屬於便祕，盲目的長期使用開塞露更是不對的。所以，媽媽們應該瞭解什麼叫便祕以及常見原因，才能正確有效地調整。

便祕一般指大便次數減少，同時伴有大便異常乾硬排便困難，有時由於糞塊擦傷腸粘膜或肛門被撐裂，大便外面可有血絲或出現外痔。如果是長期便祕，寶寶就會出現食慾不好，精神不振，腹脹等問題。如果只是寶寶的大便次數少，但寶寶的大便卻相對有規律；大便性質爲正常成形軟便，大便開始無乾硬便塊；而寶寶在排便時也不困難，不哭也不鬧，寶寶只是2~3天大便一次的情況就不屬於便祕，媽媽也就無需特殊處理。

如果寶寶真的是便祕，常見原因大多是以下：

飲食情況：寶寶進食奶量不足，使糞便形成過少；食物成分不全面，如母乳餵養的孩子每次喫奶時間過短，只能喫到前奶（前奶含蛋白質多)，不能喫到後奶(後奶含脂肪量多)，長期這樣寶寶出現便祕就會大大增加；許多鈣劑也可以引起或加重便祕；喫奶粉的寶寶如果喝水少，也容易引起便祕。這些都是由於進食量不足引起的便祕，也稱假性便祕。

疾病情況：先天性結腸，肛門閉鎖術後，肛門狹窄，肛裂等腸道疾病情況也可能引起便祕。另外，如果寶寶全身營養狀況不良，孩子疲軟無力，或患有甲狀腺功能低下的孩子也容易發生便祕。

生活無規律或環境、習慣的突然改變：寶寶沒有形成良好排便習慣或寶寶生活環境的突然改變，也容易引起便祕。

媽媽及家人要對得了便祕的寶寶多加照顧，寶寶的便祕大多是飲食問題，所以媽媽從飲食上入手解決就可以了。更不需要給寶寶使用開塞露，況且寶寶的便祕也不是什麼多年的頑固便祕，就不需要媽媽如此“大費周章”了。