寶寶得了便祕，媽媽不要急，可以從這些方面來處理

在上一篇文章裏，我們說了，如果寶寶真的是便祕常見誘發原因。寶寶的便祕大多是“假性便祕”，媽媽不需要特殊的處理。如果寶寶真是得了便祕的話，媽媽們也不需要着急，可以這樣來處理：

1）調整飲食

小寶寶在哺乳期媽媽最好能母乳餵養，母乳餵養的寶寶很少發生便祕。媽媽在每次母乳時，要持續20分鐘以上，使小寶寶吃到媽媽的全奶。如果媽媽的母乳不足，採取給寶寶混合餵養，也應儘量加大母乳的份額，這樣可以有效改善便祕。如小寶寶的進食量不足，也會讓寶寶更容易便祕，媽媽應該逐步適當的增加寶寶的食物量；如果已經開始添加輔食了，可適當給寶寶增加一些菜泥、果泥。主要以奶粉爲主餵養寶寶的家庭，可以讓寶寶適當多飲白開水，還可適當喂一些菜汁、果汁，這些都可以對寶寶的便祕有幫助。短時間內加喂糖類(如奶粉中加糖)，也可改善便祕(長期糖量攝入過多，對孩子弊多利少)。如果是因爲服用鈣劑引起的寶寶便祕，可以給寶寶換換鈣劑類型。

2）養成良好的定時排便習慣，可防止便祕

如果寶寶已經發生了便祕，在有效調整的同時，也要給寶寶以培養良好的排便習慣爲主，此爲長久之計。

如正發生便祕，肛門處可見大便，但乾硬排不出。家長可在孩子肛門周圍輕輕按摩，輕壓。注意保護肛門，防止裂傷。也可使用開塞露或肥皂條誘導排便，但這種方法不宜長期使用。它有一定刺激性並易形成依賴性，只可在培養定時排便習慣時短時期應用。增加孩子的運動量，做主被動操等適當增加運動量，可增加腸蠕動。另外，每天順時針按摩腹部，每次10~15分鐘，每天2～3次，可改善便祕。