“我家寶寶8個月，不愛喝水，果汁就還可以。請問可以讓孩子多喝果汁補充水分嗎？”

1歲以下寶寶喝果汁並不合適。

2017年5月，美國兒科學會發布的嬰幼兒飲用果汁的最新指南指出，1歲以下的寶寶不能飲用果汁；1~3歲寶寶，飲用果汁也不能超過120毫升；即便是更大的孩子，飲用果汁的量也有嚴格限制。

8~12個月的寶寶正處於吞嚥敏感期，這時也是添加輔食的時候，嘗試喫一些半固體、固體的食物，可以鍛鍊咀嚼和吞嚥功能；這時喫水果泥、水果片是可以的，而喝果汁的寶寶吞嚥功能不能得到鍛鍊。

另外，喝果汁會使寶寶喝奶量減少，而果汁提供能量比奶類少得多，容易引起營養不良；含糖量又多，容易引起齲齒。

所以，不能用果汁來補充水分，還是要培養孩子喝水的習慣。除純母乳餵養外，其他孩子在兩次餵奶或兩餐中間都應該補水。但寶寶不樂意時不要強迫，可在其心情愉快時引導。每個寶寶需要的水量也是不同的，不用過於與別的孩子比較。