看着爸爸媽媽們吃甜點，寶寶也忍不住想吃，但是有的甜點，像湯圓一類的，它的餡非常的甜，擔心寶寶吃多了以後總想吃甜的，而影響寶寶正常吃飯。

有沒有一些比較簡單的自制甜點在家裏就可以很快做出來呢？

讓我們看下營養師團寶媽怎麼做的，這次她給大家帶來的是一道省時省力的自制小湯圓的做法。用到了紫薯和芋頭，不僅顏色好看，而且可以提高寶寶抵抗力呢。芋頭中含有一種粘液蛋白，被人體吸收後可以產生免疫球蛋白，增加寶寶抵抗力。紫薯富含硒元素和花青素。而且纖維素含量高，可以促進腸胃蠕動。營養又好看，可以試着給寶寶做起來吧！

食材準備：芋頭一個，紫薯一個，麪粉適量。

做法：

1.芋頭和紫薯切片，上鍋蒸熟。

2.蒸熟以後的芋頭和紫薯一起放到輔食機中，攪打成泥。

3.攪打好的芋頭紫薯泥加入適量的麪粉，攪拌均勻。

4.把芋頭紫薯泥用勺子加入到裱花袋中，在袋子底部剪一個口，大小可以根據自己的情況來定。

5.燒開水以後，把裱花袋裏的芋頭紫薯泥往鍋裏擠，用筷子或者牙籤夾斷。

6.煮熟以後可以連湯一起給寶寶盛碗裏吃。

非常簡單，但是味道和顏色都很不錯呢！

如果寶爸寶媽們還有一些對我們輔食上的建議或者想了解的，可以在留言區給我們評論，我們會積極採納大家的建議的。(圖片來源網絡，如有侵權請聯繫刪除）