文 | 小敏 圖 | 小李

爲什麼孩子總是比同齡人矮小或者沒有同齡人那麼胃口好，這些原因其實多半是腸胃功能引起的，如果寶寶脾胃虛弱腸道虛弱，很有可能就會導致食慾不佳，挑食厭食，這樣自然的，身體上的營養需求就肯定跟不上，更別說還想長高長大了，而這些媽媽們都找到根源和解決的方法了嗎？有些日常中需要注意的小細節還是需要提醒一下大家的，希望能給你們帶來提示和幫助。

太過於甜膩的食物真不建議給寶寶添加的，也就是我們說的三高“高脂肪，高糖，高蛋白質”而這些的代表食物主要是蛋糕，巧克力，膨化食品，如果吃得過多，腸胃不堪重負，就會引起消化不良從而引發積食，這樣孩子肯定就會食慾不振，腸胃不好了。

果蔬我們是提倡家長給孩子添加的，但是也必須有選擇性的添加，不是隨意的說想吃啥就吃啥，要有針對性和目的性，添加的果蔬中，儘量不要選擇寒涼的果蔬，比如說苦瓜，西紅柿，綠豆這些，而水果當屬梨，香蕉，柿子，琵琶，山竹，柚子等等好幾款，這些儘量不要多給孩子添加，寒涼的食物也會是孩子容易積食的情況出現。

油炸食品，可以說是垃圾食品，爲何這樣說呢，因爲這些肉類經過高溫煎炸之後，基本上已經失去了本身的營養價值，只是在口感上覺得很爽口，但是實際上是沒有任何營養成分的，而且這種食物吃多了容易上火，上火就會引起腸胃消化功能的減弱，引發積食，更容易生病，所以這類食物儘量不要帶孩子去吃。