自從寶寶開始吃副食品後，

湯匙就成為離不開的貼身食器，

所以通常是先餵完寶寶後，大人才開始進食，

如果寶寶可以自己吃的話，

大人們也就可以一起開動了~

到底什麼時候寶寶可以開始訓練拿湯匙呢?

寶寶自己會用行動告訴妳/你的...

當他們開始對湯匙感興趣時，

就是可以開始的好時機了...

剛帶柔柔(1Y3M)餵她吃粥時，

她總對我手裡拿的湯匙感到很有興趣，

還會主動伸手拿，於是我就給了她一支，

我自己再拿一支，

但她又覺得我手上那支湯匙好像更好用，

再用她的另一支手來拿，

後來要餵她吃飯時，準備三支湯匙&兩個碗就對了，

湯匙她兩支、我一支，碗她一個、我一個，

(期間還會不停的進行換湯匙遊戲，

柔柔總覺得我手上那支湯匙最好用~)

食物主要的量還是在我碗裡，

只需要分一小匙給寶寶就好，

這樣也可以避免她們"揮舞"湯匙時，

灑出太大量的食物，

清理時也不會因灑出的量太多、範圍太大而麻煩....

剛開始柔柔握湯匙的手勢，就跟上圖一樣，

呈現"握拳狀"，然後再用"搗藥"姿勢想舀起碗裡的粥，

這時候的寶寶手指頭還沒有很靈巧，

也還不太會掌握力道，

所以可以先牽著她的手，引導她"如何舀到食物"，

先建立她的成就感，

如果她成功的舀到，

就稱讚她說:哇!柔柔已經舀得到粥了耶~好棒呦!

如果沒成功也沒關係，

還是要鼓勵她並說:哇!差一點點就要舀起來了，

我們再試試看...

另外我們餵她時，

順便告訴她:妳看，阿姨用手拿湯匙是這樣呦!

手部一邊做示範:用大拇指、食指夾住湯匙，

中指做支撐。

她們會慢慢觀察、學習，然後自己調整手部姿勢，

拿湯匙的學習很重要，是很好的手眼協調練習，

更是爲之後拿筷子做準備，筷子拿得好，

往後拿筆寫字也會更好上手，

因為同樣是主要使用大拇指、食指及中指的肌肉，

所以要順著嬰幼兒的發展順序幫她們建立練習的機會。

這期間共練習了兩個月左右的時間，

柔柔的食物也從粥進展到飯，

用湯匙舀食物的難度也隨之增加，

雖然時而使用左手、時而使用右手，

倒是不須刻意糾正一定要用右手，

因為嬰幼兒發展的相關書籍有提到，

孩子的慣用手是與生俱來的，

先觀察她使用的慣用手是哪邊，再進行後續的練習。

  

後來發現，柔柔的慣用手是右手，

只是有時候手痠了還是會換左手，

但經過兩個月來的練習，她已經漸漸掌握

拿湯匙的技巧:使用大拇指、食指及中指了!

也會使用另一支手來幫忙拿碗，

這時候我也可以跟她一起共進午餐啦~

看柔柔(1Y6M)也能自己大致上把飯菜集中，

是不是很棒呢?

剩下的一點點我們再幫忙她們一下，

順便示範如何把剩餘的食物撥到碗底，

讓她們邊看邊學習，之後吃飯的表現就會越來越好呦~

 

此外，這段練習的期間就要麻煩同桌共食的大人，

一起和孩子一樣拿湯匙吃飯，

因為孩子的學習主要是靠模仿而來的，

當大人要求孩子拿湯匙吃飯，而自己卻拿筷子吃飯，

孩子心想:大家都拿筷子，為什麼我拿湯匙???

我也要拿筷子!!!

所以會常上演孩子跟爸媽搶餐具的戲碼.....

(PS.夾菜時用筷子是OK的!

只要吃飯時的器具跟小孩一樣就好，

這時候還可以順便帶入"一樣"的概念，

跟她們說:柔柔跟阿姨一樣都用湯匙吃飯，好厲害!)

柔柔(1Y6M)用布丁附的湯匙，也可以吃得很好了!

(布丁是鄰居請的，統X布丁沒有雞蛋，

極力不建議給小朋友吃....

雖然自己也是從小吃到大~已經來不及了~~~)

在這邊還要提醒一點，剛開始小朋友們會覺得自己很好玩、

很有成就感，

這時候爸媽、保母、長輩們就可以適時的放手，

讓她們自己吃，

不要因為她們吃得太慢或太少就出手餵她們，

此時是培養她們獨立自主及自己吃飯習慣的好機會，

當她們已經可以自己吃，

而大人還是介入她們的行為能力時，

她們會混淆覺得難道是自己做得不好?

或是想說反正大家會餵我，我不用自己會，

導致過於依賴大人餵食，

嬰幼兒腦神經的發展過程原則是---用進廢退，

如果想讓自己的小孩發展得好，

就該多給她們練習的機會，

進食時間控制盡量在30-40min內，

也要固定吃飯的位置，

讓她們建立並養成良好的吃飯習慣，

也讓她們擁有決定自己吃多少的掌控權，

觀察她們最喜歡吃的東西，以那樣東西為endding，

這樣她們就會慢慢調整加快自己的進食速度了。

(PS.湯類盡量放到最後，

不然通常喝飽了就吃不太下了。)

吃飯時，也是培養親子關係的好機會呦!

小孩能自理，爸媽更輕鬆! 

 

柔柔使用湯匙舀固體食物很上手後，

她就開始很愛用湯匙挑戰各種液體類，

舉凡果汁、麥片、湯....等等，左右手都要來一下!

我也沒特別示範過，但她自己就會想要去嘗試，

這樣的發展，代表她對湯匙的使用已經非常靈活，

甚至還會把湯匙"反用"，

之後有機會再來討論小孩們與生俱來的"挑戰"性格....

不過她自己又發現用湯匙喝好像太慢了，

於是乎自己把整個碗都端起來喝~

 

PS.經過柔柔的練習使用湯匙過程，

我才第一次驚訝地發現:

原來小孩子自己天生擁有勇於挑戰嘗試、

舉一反三的能力

(是說怎麼年紀越大，這些能力越消失勒?)

這麼好的特質，應該好好讓她們繼續發揮，

不要白白浪費&抹煞了這樣的能力!!

--------------------------------(後記)---------------------------------

**建議幫孩子挑選餐具的小提醒

1.剛開始可挑選矽膠材質的湯匙(注意耐熱溫度)，

   個人比較不建議用塑膠材質，

   因為小孩子會用牙齒咬，

   而塑膠又容易有塑化劑疑慮，

   爾後可改用不鏽鋼(304以上)，

   配合小朋友手臂長度，湯匙的長度不宜太長，

   約攪拌咖啡用的湯匙長度為佳，

   握柄面積可稍大，小朋友比較好掌握。

2.底部面積較寬的碗，高度不要太高，

   材質建議選用不鏽鋼(304以上)，

   裝有溫度的食物較安全，而且不怕摔!

   有耳朵的碗較方便孩子剛開始練習時端起。

   讓孩子使用固定餐具，可以讓她們覺得有專屬感~

(PS) 使用不鏽鋼餐具前，建議先以麵粉

(地瓜粉或太白粉也可)加食器用清潔劑先清洗，

可多洗幾次以去除可能的殘留油汙

(表面拋光時可能加入的潤滑劑)。  

**建議搭配以下的東西，爸媽清潔更輕鬆~

1.有袋子的防水圍兜兜。

   食物最容易掉下的地方，通常都是靠進嘴巴的地方，

   就算弄溼了也不怕沾到衣服，

   整件圍兜容易清洗又快乾，

   但要留意脖圍的部分要剛剛好，

   太寬容易沾到衣服。

2.防濕尿布墊。

   如果是有椅墊的餐椅特別需要，喝湯灑了也沒關係，

   只需要洗墊子不用整個椅套都洗，

   之後戒尿布時，若不幸在用餐期間尿下去了也很好用!!