我們的肺非常的脆弱，再加上生活環境污染嚴重（吸菸、霧霾、有害氣體），一些肺部疾病，像哮喘、急慢性肺炎、肺結核、肺癌等等，在臨牀上更是屢見不鮮。

那麼，肺不好會出現哪些症狀呢？吃豬血、木耳等食物能清肺潤肺嗎？今天，“問上醫”就跟大家講講。

肺不好會出現哪些症狀？

肺臟是負責人體呼吸功能的器官。我們吸入新鮮空氣後，進入肺部，再通過肺部的血管輸送到全身各處。而且，肺還有一個重要功能是讓我們體內代謝產生的二氧化碳等廢氣，順着呼氣排出體外。

肺不好，主要會出現以下症狀：

（1）呼吸困難：

這是肺部氣體交換障礙引起的肺部缺氧，主要表現爲呼吸加快，深度不夠，甚至出現口脣紫紺。

（2）咳嗽：

無論是肺炎、支氣管炎、哮喘還是其他的肺系疾病，基本都會出現一個症狀，那就是咳嗽。

咳嗽是肺的一個自我保護措施，其目的就是將進入肺和支氣管的異物或者是代謝產物通過咳嗽的方式從口腔排出去，從而保持肺部的清潔。

（3）咳痰：

一般細菌性肺炎常咳出白色粘液痰，合併化膿菌感染時，會出現黃色的膿痰。

病毒性肺炎會咳白色粘液痰，量較少，真菌性肺炎也會咳出白痰，但痰液呈泡沫狀或拉絲狀。

（4）咳血：

部分患者可出現咳血，主要表現爲痰中帶血，或直接咳血。這種症狀多見於肺結核、支氣管擴張、肺癌等疾病。

肺不好，需要做哪些檢查？

要想知道我們的肺到底好不好，最重要的還是去做肺功能檢測，這是呼吸系統疾病必檢項目之一。

肺功能檢查跟胸片、胸部CT是完全不同的檢查。胸片、胸部CT僅能發現肺部實質性的疾病，像肺部腫瘤、肺炎等。但是，肺功能檢查不僅可以檢測出我們呼吸道的通暢程度、肺容量大小，哮喘等肺部或氣道疾病，還能評估呼吸系統疾病的嚴重程度等。

吃豬血、木耳等食物能清肺潤肺嗎？

並不能。事實上，沒有一種食物吃了能清肺潤肺，豬血豬肺不行，黑木耳不行，白木耳更不行。

因爲消化道和呼吸道是兩個完全沒有聯繫的系統，它們之間沒有通道相通，吃進去的食物會直接在胃腸道里消化，跟肺扯不上任何關係。

此外，這些食物中也沒有任何特別的、能夠幫助身體清除肺部垃圾的營養成分。吃它們可清肺，是無害的健康謠言。

而且，呼吸系統有自己排出髒東西的能力，一般都是通過咳嗽、咳痰等方式，把吸入呼吸道的髒東西排出來。

但這也只是針對一些顆粒較大的髒東西，剩下顆粒較小的，很大一部分會一直留在肺裏，這也是爲什麼長期吸菸的人的肺都是黑乎乎的。

有什麼好的清肺方法？

不讓肺受到污染，就是最好的清肺方法，主要包括：

（1）不要吸菸，同時遠離吸菸人羣，家裏不要吸菸，遠離二手菸的危害。

（2）戴口罩：不論是霧霾天氣，還是沙塵暴天氣，都要戴上防塵口罩，及時保護自己的呼吸道。

（3）呼吸多用鼻子少用嘴。鼻子裏有鼻毛，能過濾掉很多顆粒物。睡覺不要矇頭睡，這樣都會給肺部以清潔的空氣。

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