紅豆薏米最好不要反覆煮。

特別是針對紅豆跟薏米沒有浸泡過的時候，是

需要進行兩次煮水的，這種做法會導致紅豆跟

薏米的營養價值丟失，所以對於紅豆薏米最好

是不要反覆煮的。當我們吃不完紅豆薏米的時

候，可以重新加熱食用，因為薏米紅豆粥的主

要作用是除濕，所以大家在平時適當的食用對

身體是有益的

一次性加水加夠，反覆加水就失去了本味

最好一次性加好

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