【动手作料理】营养的亲子简餐 蘑菇玉米火腿烩饭
蘑菇玉米火腿烩饭
假日小孩在家 若没出门 大都会煮些较简单的餐给他们吃
我是那种冰箱有什么就煮什么的妈咪
今天的菜只剩蘑菇和蛋 红萝卜是家里必备的 然后刚好也还有玉米酱罐头
所以想到可以煮蘑菇玉米烩饭 简单又营养
假日陪小孩真的是一件很累人的事情 打扫又要煮饭的 这回没拍烹煮过程唷
因为有妈咪要我分享做法 我把目前冰箱还有 当天所用的食材拍给大家参考
食材:蘑菇三大朵 适量的香蒜酱 红萝卜适量 洋葱适量
玉米粒 玉米酱一瓶 火腿两片 蛋两颗 起司一片
黑胡椒 太白粉 香松 塩巴
作法一: 先将食材洗干净 洋葱 红萝卜 火腿切丁 蘑菇切片
作法二: 锅子开火后加入约一汤匙的香蒜酱 溶化后 放入洋葱 炒软炒香
作法三: 依序加入 红萝卜 玉米 磨菇 拌炒一下后加入水继续滚煮
作法四: 放入玉米酱和火腿 煮一会后加入一片起司 边煮边搅拌
作法五: 加入打好的蛋液 适量塩巴和黑胡椒调味
作法六: 太白粉勾芡后即可熄火
最后添一碗白饭 撒上一点香松或黑芝麻 再淋上香浓又营养的蘑菇玉米酱
就完成了一道大人和小孩都爱吃烩饭啰!