鱈魚的營養價值很高,肉質鮮美,而且沒有亂刺,特別適合老人,兒童食用鱈魚的營養價值很高,肉質鮮美,而且沒有亂刺,特別適合老人,兒童食用

脆炸鱈魚

鱈魚塊5~6

鹽適量

花生油3L

麵粉30克

玉米澱粉90克

老抽一滴

鱈魚塊提前化開,用蔥,姜,料酒,腌制半個小時

麵粉和澱粉用水和成麵糊,加老抽炸出的魚塊金黃色如圖

鍋內燒油,看見油的四周有輕微的冒煙就可以下掛好糊的鱈魚塊了,下鍋後千萬不要翻動魚塊,這時候魚塊沒有定型,翻動會吧魚塊翻碎。等炸的定型後在翻動,用笊籬翻動的時候明顯感到魚塊發硬


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