經常突然就會對生活失去樂趣怎麼辦？
相信，每個人都有這樣那樣的事問題發生，人在低緒迷茫的時候，總是那樣的無精打彩，對生活的方方面面感覺不到半點興趣，生活的熱情一落千仗，覺得一切都毫無意義，不再有生機的活躍思想，一切變的死氣沉沉，簡直是灰色了到極點。
生活本來就是一種心態的表決，一種精神取向形態而成的持續，特別是在情感方面的失落可能更為嚴重一些，但那也只是暫時的低迷或失落造成的精神困惑的原因，只要不走向反面的極端就好，自暴自棄往往就是情緒反彈而走向極端的表現。
一個對生活失去興趣的人，往往會把自己隱藏在某個寂靜的角落，而更加反感眼前熱鬧的景像，或是看什麼東西都不順眼，都會從心裡感覺到要去對抗的情緒。曾經，我的一位朋友就是在這樣的情緒中把鄰居的一位客人給打了，事後他也後悔極了，他告訴我們他沒有控制好自已，不知道為什麼一看到那個客人就反感，也有動手的傾向。這大概是失落的心情在沉寂中要找到一個爆發點，一旦爆發後就會漸漸地轉好。
我們一生中歷經的事萬萬千千，難免有這事那事發生，誰也都有過低迷的情緒，有的人借酒消緒，一醉一睡方休；有人的深庭後閑，把自己鎖死在屋內盡量不出去煩心惹事；有的人卻裝瘋賣傻，專找別人麻煩，形形色色的人都有。當然，我也不例外，不過，每每我低迷無趣時，我會跳下門口的小河，游到筋疲力盡時好像會舒服的多。
生活就像母校 平時千般埋怨 最終不忍放棄
記得大學裡，第一年宿舍還沒有空調！宿舍四個人手上的小電風扇，像掃描儀在身體上來回晃，邊晃邊罵娘，老子倒了8輩子黴了，選了這麼一個破學校；頓頓喫食堂的大鍋飯，曾經發誓畢業了，再也不喫這種豬食了；每天8點鐘就要起牀，去趕8點一刻的課，不想去上課但又怕老師手上的點名名單；記得有一次組織社團參加全校活動，3天就睡了8個小時，第一次承擔這麼大的責任，感覺天要塌下來了。
但是真到畢業時，宿舍兄弟4個都抱怨：特麼大學時光就完了？能不能給老子再來一次的機會。
生活也是這樣，在每天每天重複的生活中感到厭倦；被生活的重壓壓的喘不過起來，生活中也充滿了無奈，有些坎感覺再怎麼努力也跨不過去……
最近我也是為了公司的事情忙的焦頭爛額，甚至想著辭職，去休息一段時間，然後重新開始。
但是前兩天，我的親戚被查出來患了癌症，不出意外的話，應該只有3個月的生命了。突然覺得，目前一些小小的困難，面對生命這個大問題時，是多麼的幼稚啊。真當自己被迫走到了生命的盡頭，我應該會無比留戀這個複雜、有趣而又無奈的真實世界啊。
有時候覺得生活沒樂趣，是自己是世界觀小了。
你寫PPT時，
阿拉斯加的鱈魚正在跳出水面；
你看報表時，
梅里雪山的金絲猴正好爬上樹尖；
你擠進地鐵，
西藏的山鷹一直盤旋雲端；
你在會議中吵架，
尼泊爾的揹包客一起端起酒杯，坐在火堆旁。
側身看一看 ，世界如此豐富多彩，怎麼捨得說它無趣。別到真正要離開時，纔看到原來還有光可以照進來。
對生活失去樂趣，可能還是你沒有在生活中為之而奮鬥的目標，生活中缺少一個支撐的信念或者寄託吧。
如果在生活中沒有支撐的信念或者寄託，那麼就會感覺自己的努力和奮鬥是沒有意義和作用的。因為如果成功了，那麼沒有人可以和自己一起分享這個喜悅；如果失敗了，那麼沒有人可以和自己一起挺過這個難關。無論有什麼樣的喜怒哀樂，都沒有一個支撐自己堅持下去的理由，也沒有一個可以分享心情的人。那麼，努不努力、奮不奮鬥都沒有什麼不同，感覺不到自己努力奮鬥的意義和價值，沒有什麼值得自己高興的，也沒有什麼值得自己憤怒的，感覺自己對於這個世界可有可無。
同時，每個人都需要一些人和事來支撐，也需要有些人和事需要自己，這種需要感和被需要感是很重要的，是情感的寄託和存在的價值。
所以，我們每個人活在這個世上，總是需要一些事物和人來支撐我們走下去，讓我們覺得為之而努力奮鬥是值得的，自己的努力是有意義有價值的。
感謝邀請。
看到這個問題時，我感同身受，曾經有那麼一刻，我覺得生活沒意義，工作的壓力，家中長輩給的壓力，其實覺得這些只是次要的，更重要的是自己對未來的迷茫，沒有目標，找不到可支撐的支柱。
當在工作中找不到發展的途徑，找不到自己要實現的方向。發現自己的工資付了房租，水電費後，僅剩的工資卻不多。
看著街上成雙成對的情侶，看看自己手指上的無名指，在前幾天剛離了婚。往日的幸福已不在。
每個人的生活都不容易，沒有人生來就是幸運的，前幾天看書時看到一句話「如果我們靜心，喚醒內在的意識，我們會知道自己的偉大，知道自己和宇宙源頭有溝通，而且是其中一分子，我們和整個宇宙是一體的，因此我們會更有耐心。」
我們都是宇宙中最渺小的一個個體，我們需要的是想好自己的路是什麼樣的？然後用什麼樣的心態去面對生活，或是工作中的挫折，是微笑還是哭喪著臉？最後要做到什麼程度？得到什麼目標？
如果你覺得現在的你，已經是儘力了，那麼就好好的活著。如果你覺得現在的你還沒有做到儘力的地步，那麼養精蓄銳，繼續學習，繼續幹。
很正常，因為人的一生，至少5分之4都是在無聊的人生中度過，所以你會有這種反應，是很正常的，只是我們必須在有限的生命中，盡量的去做到快樂，去做到不留遺憾，去做到被人需要，被家人需要，被愛人需要，被同事需要，能在活著的時候不留遺憾，你就不會感到彷徨了，因為真的沒有太多時間去浪費。
人類情緒都那樣，
屬於既景既情式的存在，
有負面情緒時就轉換思路和場景，
與人交流交流或出去走走，
平時還要加強體能訓練。
「突然對生活失去興緻」！一個信號：人生觀根基不紮實！「有的放矢」、「矢志所歸」的人生觀夯實著實質的價值觀。思維精確，人生明瞭！哪有失興之餘，只有一如繼往勤耕不拙的份！人生的涵蓋太多，一世紀太短，再活五百年解恨！謝謝！
沒有目標就會出現這種情況！
懂得人生的價值就會過得有意義！
聞思佛法，搞清楚人為什麼而活，就開始有奔頭了！
朋友，你應該是女性是吧。紅糖陳皮玫瑰水，氣血虛。肺氣不足。如果你記錄一下，應該和生理週期有關。很多人可能沒感覺，我們的情緒和我們的體質狀態息息相關。調整好身體是心情好的的一個標準，適量跑步，促進血液循環，新陳代謝。
我們不妨先給自己設定獎賞，當我們完成一件新的事物，給自己一個獎勵或者讓自己做以前一直想做而暫時沒行動的事。例如：出去旅遊啊，給自己買一件好的禮物……讓自己先找回以前的感覺，然後一直保持這種習慣，讓自己每天過的都有儀式感。
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