大小S腰身不減當年,姐妹花的驚人瘦身法快來Mark
如果你也是聽《十分鐘的戀愛》長大的,那你一定愛過這對姐妹花,追過《康熙》也有過S情節!停播時流過淚的相互握抓證明我們都沒有失憶,時間不能反轉,但青春回來了。
神仙姐妹花難得同框頗受關注
身材、氣質二十年依舊
大S與小S難得一同出席某品牌活動,這對姐妹花的出場引來衆人關注,很多人紛紛表示:她們一起拍綜藝,我們能看到一萬季!的確,這二位的綜藝感超強~
神仙姐們花的造型迥異,一箇中性御姐總裁範兒,另一個則是嬌俏小女人。美的不同,但氣質依舊。這種從骨子裏透出的東西是PS修不出來的~
接受參訪時,徐熙娣稱難得跟姐姐一同參加活動,找到了當年ASOS的感覺。
她們當年的颱風令觀衆目瞪口呆~
就憑大小S的舞姿和颱風,不管在哪個年代都能火上一把。
小S還發文稱願做姐姐的配角,大S迴應:妹妹是巨星!
時隔20年姐妹情深,默契不減當年真令人羨慕。擁有S型腰身的他們,氣場遠比當年強百倍~
姐妹回春少女身材
瘦身法驚人到令人倍感任性~
雙雙爲人母的她們,曾經將魔鬼減肥法進行到了極致。生了3個寶寶的小S還被稱之爲“塑身女王”!最後一次產後復出時,體重只有42kg
纖細腰身令人着迷的她還爆出,曾經的早晨只喫半個蛋和一口面。長期保持完美體態的小S還調侃道:年紀大了,感覺體質有變,現在不知身體有什麼問題,只要是狂喫一天真的要花三天時間,才能恢復到人的樣子。
毫無偶像包袱的她可能是把微博當做了朋友圈~還鑽研了通便減肥法,並總結出7個通便祕方,並告訴大家遠離便祕能立瘦15斤。
後來她迷上了Zumba!每日狂跳“瘦身舞”,體重狂甩至90斤以下
這個舞可不是誰都能扭的轉的!她曾一個月PO好多條跳舞視頻,這個扭腰的姿態小編只能默默點贊!她不僅自己練還拉着大S一起練。
而大S主要靠飲食減肥,只喫早午餐的她早晨喫四分之一顆火龍果,中午只喫2碗燙青菜+2片肉,難怪一個月能瘦20斤。
靠控制飲食來減肥的大S,汪小菲都發博稱佩服老婆。
她還曾在某節目中爆出自己除了控制飲食外,還悉心鑽研了電療,買了很多電療產品瘦身,當然愛電療也愛躺瘦,畢竟不用大幅度運動~
爲懶人解憂
快速實現“躺瘦”夢
ONE:仰臥後舉腿,用力收腹儘量讓後腰着地,打開雙腿。重複此動作15次。
TWO:用肘部撐在墊上,上腹部發力做勻速運動即可~
THREE:半卷腹,腹部發力帶動身體做仰臥起坐動作。
FOUR:半卷腹後加左右轉體,用側腰的力量帶動轉體,可達到瘦腹效果~
music!一起煉起來~
(文中圖片、GIF均來源於網絡)