對於我們這些普通的上班族來說每天六點下班，回到家裡真的沒有什麼動力，什麼都不想做，只想躺著休息玩手機??。但是每天這樣過有時候又會覺得很無聊，有些迷茫覺得自己這樣浪費時間不太好，就開始想著自己能利用這點時間做些事情。

我現在是這樣做的，六點下班吃飯，休息一下後，7點半左右去公司附近的健身房鍛煉，去上上舞蹈課，跳跳健美操 或者跑跑步等等。鍛煉下身體釋放下壓力，緩解工作帶來的緊張感，出了一身臭汗會讓我整個人都舒服??一些。再去洗個澡??，躺著睡覺??，這一天就過去了。 當然啦，如果你覺得報健身房很貴，也可以約上小夥伴一起去散步，去附近的公園海邊走走逛逛，時間很快就過去了。

如果以上這些事你都不想做的話，那就回去看看書??，聽聽音樂，找朋友聊聊天也是個不錯的選擇。不過我覺得為了自己的身體著想，還是應該多動動，哪怕走一走也行，不要一回去就癱在床上，這樣日子久了，整個人都會越來越頹廢，越來越懶的。

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