每當自己面對那溢出來的情緒，我都會不斷呼叫「停呀！停下來」。但我終於知道，這是錯的。與其強迫自己去隱藏和逃避情緒,倒不如堂堂正正地面對和接納自己那份情緒，不要再讓自己陷得更深了。 16/7/2012

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