導語：現在的人們生活都非常的講究，不管自己的條件如何，總歸是要對健康負責，所以有部分年輕人，已經對自己的食譜開始了基本的養生，這樣做並沒有錯，甚至是值得發揚的。可是說到喫飯，長輩們都喜歡多做一些，就算是喫不完，也能放着明天再喫 ，只要不壞就行了，但是這樣做是錯的，爲何呢？

這種應該算是比較節儉的人了，但是這樣的作法確實不妥，之前並沒有什麼科學依據，早些年也沒有人會關注這些東西，因爲只要有喫的就行了，誰會在乎這些東西呢？確實那個年代大家都很可憐，喫不好穿不暖，所以做的多了就會留下來放到第二天喫，那麼這個習慣已經養成了。

節儉是對的，只是有些時候沒有必要這麼做，尤其是對我們健康不好的情況下。就比方最常見的這種，那就是隔夜的飯，這個是不能喫的，以前覺得沒什麼，喫不了倒了怪可惜的，但是卻不知道，這放的時間長了，上面也就了很多細菌。

因爲我們做的食物上面有很多調料，這個也是造成食物變質的因素了。既然不能喫我們要麼少做一些，要麼就是倒掉，不要覺得心疼，因爲身體的健康纔是最重要的。之前就聽說過這種剩飯喫的多了，很容易得癌症的。

以前不相信，自從醫生說出實情之後，這個也確實如此，不過也出乎我們的意料。所以說隔夜的東西最好不要喫，尤其是飯菜之類的，也怪不得很多人都拒絕喫隔夜的東西，這答案也是一目瞭然了。

小編認爲：大家現在都很注意飲食，所以在這方面也應該多加防範，不能因爲節儉造成補課挽回的後果，這確實也很劃不來，所以爲了健康我們還是應該少做一些不是嗎？