她的寶寶在使用2個月的浴霸洗澡後，眼睛被嚴重灼傷，醫院診斷寶寶為黃斑性失明。為什麼浴霸對孩子會有這麼大的傷害呢？據眼科專家解釋，浴霸傷害眼睛是其中的藍光導致的。藍光是一種波長為400-500納米的高能量可見光，它可以穿透晶狀體到達視網膜，造成光學損害。藍光被研究證實是最具有危害的可見光。

浴霸是藍光 ，是有影響的，不要開浴霸，建議開暖氣。

嬰兒剛出生時，眼睛的晶狀體相對較清澈，難以過濾藍光，因此很容易受到藍光的傷害。0-2歲時，大約70%-80%的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜；2-10歲時，大約60%-70%的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜。因此，對於黃疸未退的新生兒在使用藍光治療時，一定要用一塊黑布遮住寶寶的眼睛，避免受到傷害。需要說明的是，藍光對眼睛的損傷並不是立即發生的，而是逐漸積累形成的。寶寶在嬰幼兒時期，對於光亮都特別的敏感和好奇，喜歡盯著亮處看。所以，在生活中家長要注意保護寶寶的眼睛，避免藍光傷害。

冬天，可盡量選擇帶有風暖供熱方式的浴霸給寶寶使用，如果只有燈暖加熱的浴霸，那麼給寶寶洗澡前可以先打開浴霸，給浴室預熱後關掉浴霸，再給寶寶洗澡。

除了浴霸，生活中還有哪些光源會影響寶寶的視力呢？

1.電腦屏幕、手機屏幕的光

手機及電腦屏幕等LED屏幕均會產生藍光，容易導致寶寶的眼睛疲勞、乾澀，影響寶寶的視力。因此盡量不要給寶寶玩手機、ipad、電腦等電子設備，若要玩也需要控制在20分鐘內。結束後建議帶寶寶到室外，看幾分鐘遠處綠色的植物。家長還可以使用防藍光的手機膜，或者帶有防藍光功能或護眼模式的手機。

2.玩具的閃爍光

許多幼兒玩具為了吸引寶寶的注意，都有不斷變換閃爍的燈光。這些光會讓寶寶眼睛的睫狀肌處於收縮狀態，對視力和視網膜造成傷害。所以媽媽們注意，不要給寶寶玩帶有閃爍光或是刺眼光的玩具。

3.閃光燈

在夜晚或者光線較暗的地方拍照，一般都會使用閃光燈。閃光燈屬於強光，越小的寶寶視網膜越脆弱，若經常使用，容易刺激寶寶的視網膜，造成視力下降。建議給2歲以下的寶寶拍照，最好不要使用閃光燈。

4.小夜燈

小夜燈幾乎成了每個家庭照顧寶寶的必備品，但是長期使用小夜燈不僅會影響寶寶的睡眠質量，還很可能會增加寶寶將來患近視的幾率。因為寶寶夜晚睡覺時，往往雙眼閉合的不太好，如果長期有光線照射眼睛，容易對寶寶的視力發育產生不利影響。建議從小就要給寶寶養成關燈睡覺的情況，只有在餵奶或換尿布時才開起小夜燈，經過一段時間後，寶寶也就慢慢適應不開燈睡覺了。

5.劣質護眼燈

2017年的315晚會曾曝光了現在市場上銷售的很多打著護眼旗號的LED學習燈不符合護眼要求的問題。檢測人員證明高頻閃的學習燈對眼睛危害很大，且肉眼很難發覺。孩子長期在這種光線下學習，會對視力造成很大影響，甚至引起頭痛或者視覺疲勞等現象。在晚會上還介紹了一個簡單辨別LED燈是否有頻閃的方法：啟動手機相機，將攝像頭對準LED燈的燈泡，如果手機屏幕上存在波動的條紋，就說明有頻閃問題，沒有條紋則不存在頻閃。媽媽們趕快檢測一下你家的LED燈泡是否有問題。

如何可以幫助寶寶的眼睛發育呢？

1.每天帶寶寶到戶外接受2小時的光照，這樣可以降低20%的近視發生率。家長可以選擇上午和下午各1小時，通過皮膚的陽光照射，來刺激多巴胺的分泌，從而降低近視發生的幾率。曬太陽時可以給寶寶帶個小帽子，避免陽光的直接照射。也可以帶寶寶到樹蔭底下接受陽光的照射，因為地面的反射光也可以起到相同的作用。

2.寶寶可以多做一些來回球類的運動，來鍛煉眼部的肌肉。

3.天氣不好時的室內運動：讓寶寶先看約3米遠的參照物，注視約30秒；然後媽媽的手掌伸到一臂遠，能看清掌紋；然後慢慢的向眼前移動，直到看不清；最後再反方向的移動至原來的位置。每天做3次，每次做5組，這樣也可以一定程度的鍛煉到寶寶的眼部肌肉，防止近視。

4.不要給寶寶吃過多糖分的食物（如碳酸飲料、甜食），因為過多的甜食容易助長近視的發生，應該多給寶寶吃鮮艷顏色的蔬菜水果。

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冬天是寶寶最容易生病的季節，因而也是父母最難熬的季節。隨著天氣的變冷，父母們都喜歡開著浴霸給寶寶洗澡。然而，雖然浴霸可以取暖，但是也可能會灼傷寶寶的眼睛，此舉便威脅到了寶寶的健康和安全。

在常見的幾種光損傷中，屬浴霸的光源強度最大。而小於5歲的孩子，角膜與結膜表層都比較嬌嫩。浴霸的藍光能夠穿過角膜與晶狀體接觸到視網膜，而嬰兒的晶狀體還沒有過濾藍光的功能。再加上小孩好奇心比較重，往往喜歡盯著浴霸看，這樣便更容易灼傷眼睛了。如果是特別小的嬰兒，洗澡的時候一般都是躺著了，這樣就更容易傷的眼睛了，所以在給嬰兒洗澡的時候要特別注意，不要讓浴霸對著嬰兒的眼睛。

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