體內陰虛火旺，總的治療原則是滋陰降火，這就相當於體內的水分不夠，把水分補足了，體內的火氣自然不會產生。

陰虛火旺是一個總的身體狀態，但是身體不同的臟腑不同的部位，可產生陰虛火旺的癥狀，各有不同，其中心陰虛，肺陰虛，肝腎陰虛，這幾個方面比較多見。

出現陰虛火旺，飲食一定要注意清淡，少吃辛辣煎炸上火之品，注意不要過度操勞，避免煩心，保持充足的睡眠時間。

不同臟腑出現的陰虛火旺癥狀，可採用不同的養生方法。比如心陰虛火旺，容易出現口乾、心煩失眠、心悸動不安、口舌生瘡、心煩氣躁癥狀，中藥湯藥可以選擇黃連阿膠湯或者天王補心丸治療；平常適合選擇百合、麥冬、蓮子、燈芯草、蓮子心等，製作葯膳或者泡茶飲用。

肝腎陰虛容易導致腰酸腿軟、記憶力下降、心煩燥熱、五心潮熱、頭暈耳鳴癥狀，平常養生可以多食用懷山藥、枸杞、桑葚、生地熟地、鴨腎、豬骨、鴨肉、甲魚等食品，中成藥可以選擇六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等等。

肺陰虧虛導致的火旺癥狀，容易表現為肺和咽喉部位的癥狀，比如咽喉疼痛、口乾、流鼻血、乾咳等癥狀，平常可多食用馬蹄、麥冬、蜂蜜、雪梨、百合、豬肺、橄欖等食品，中成藥可以選擇養陰清肺丸、麥味地黃丸等。

以上這些陰虛火旺的癥狀，每個人的身上都有不同，可以結合上述的癥狀，選擇適合自己的飲食療法，必要的時候也可以找中醫調理。

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