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孩子“被動吸菸”到底有多簡單？

最近半個月，4歲的女兒經常會在半夜中乾咳幾次。

起初，我以爲是沒有痊癒的流感，於是蜂蜜水每天喝着，但是成效甚微。

直到前天晚上，一個親戚來我家串門，一口煙吹在女兒臉上“逗着玩”，引起女兒猛烈咳嗽，我才意識到問題的根源。

剛剛過去的這個春節，很多親戚來家裏看公公婆婆。

公公輩分大，家裏親戚也多，所以迎來送往的事情，幾乎每天都有。

每次他們抽菸，我都儘量帶着女兒回屋裏，可萬萬沒想到，這些煙還是成了女兒乾咳的殺手。

春節期間，走親訪友、親朋聚會的場合增多，各種“煙霧繚繞”的環境襲來，令人防不勝防，又有多少孩子像我女兒一樣，在被動地吸着二手菸。

世界衛生組織（WHO）的一組數據指出，二手菸的煙霧中，包含4000多種化學物質，其中焦油、尼古丁、PM2.5、重金屬等至少250種，還有69種已知致癌物質。

當然，也有很多人會“自覺”一點，不當着孩子的面抽，或者先打開窗戶再抽，這樣是不是就可以了呢？

當然不是，很多人不知道，三手煙和二手菸同樣可怕。

前不久，有這樣一則新聞。

3歲的男孩鵬鵬最近反覆咳嗽，經過多次檢查，醫生排除了小兒慢性咳嗽、過敏性哮喘、支原體感染等相關疾病。

最終判斷，孩子極有可能是吸入了爺爺和爸爸的“三手煙”。

三手煙簡單的說，是熄滅香菸後留下的污染。

煙霧殘留中含有250多種化學物質，可能粘在衣服、頭髮、傢俱、地板上，會保持數週甚至數月。

我們通常在說二手菸的時候，也就意味着三手煙的存在，由於孩子喜歡被抱抱，喜歡在地上爬，接觸三手煙的時候更多，加上孩子的口欲期，會不經意喫進很多有害物質。

不管是家中有“老煙鬼”，還是接觸了“煙環境”，都是在讓孩子變相“吸菸”。

雖然公共場合禁菸已經普通推行，但是在家庭中禁菸，幾乎是不可能的。

看到孩子稚嫩的小臉，在“騰雲駕霧”的環境中，依然露出純潔的笑容，真的令人心疼不已。

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孩子“吸菸”的危害

遠遠超過你的想象

吸二手菸與直接吸菸對人體的傷害，我們用一個實驗來瞭解一下。

實驗燃燒了8根菸，並模仿人體肺部結構“收集”吸入物，然後用生理鹽水溶解後，注射到小白鼠體內，此爲模仿人體直接吸菸過程。

結果僅過了10秒鐘，小白鼠經歷了一個短暫的亢奮，然後死亡。

接着，實驗模仿一個二手菸的環境，讓小白鼠處於二手菸的煙霧中。

1分30秒後，小白鼠開始抽搐，3分鐘後，小白鼠死亡。

結果顯示，雖然時間有所不同，但是直接吸菸與吸入二手菸產生的傷害是相同的。

那麼，一個孩子到底能吸入多少煙呢？

數據表明，如果孩子一出生就吸入二手菸，那麼孩子五歲時，就相當於吸入了102包煙。

102包煙是什麼概念，我們先通過科學實驗看看，一個吸入300根菸的“肺”是什麼樣的。

這只是300根，相當於15包煙。而一個長期生活在二手菸環境中的5歲孩子，相當於這個數量的7倍左右！

在中國，超過5億的女性和小孩，在家裏或者公共場合，長期吸二手菸。

據世界衛生組織統計，中國每年光二手菸就導致10萬人死亡，幾乎相當於一次汶川地震。

而孩子呼吸系統處於發育過程，和成人相比，同樣的體重，他們吸入的有害物質更多。

哮喘、咳嗽、支氣管炎和肺炎等疾病，都是二手菸、三手煙帶給孩子的不能承受之痛。

呼吸道的疾病，是很多家長都知道的，孩子長期“吸菸”還會引發更多我們意想不到的疾病。

一、影響聽力，誘發中耳炎

吸二手菸的孩子得中耳炎的機率會升高35%，中耳炎可能反覆發生或慢性化，導致聽力受損。

美國一項研究表明：被動吸菸的青少年聽力受損的機率，是沒有被動吸菸的青少年的2倍。

很多人對聽力的損傷難以察覺，因爲能聽到聲音，聽懂別人說話就無所謂。

事實上，輕度的聽力喪失有可能引發嚴重後果，會影響孩子的社交能力，甚至會使孩子難以聽明白老師的話，逐漸喪失學習興趣。

二、影響牙齒髮育，引起蛀牙

《歐洲兒童牙科雜誌》對90名5.5歲長期處於二手菸環境的兒童，與90名生活在無煙環境的兒童進行對照觀察，結果顯示，生活在二手菸中的兒童，比無煙環境下的兒童牙齒髮育緩慢。

因爲尼古丁會讓血管收縮，阻礙營養運輸，齒槽骨頭中的營養容易被吸收造成萎縮，從而導致缺牙、掉牙。

此外，二手菸還會影響唾液腺的發育，降低唾液的生成和有效性，從而增加孩子長蛀牙的風險。

三、增加孩子患惡性疾病的概率

研究表明，二手菸與兒童淋巴瘤、白血病、肝腫瘤等惡性疾病密切相關。

此外，長期成長在二手菸環境中的孩子，長大後患心臟病的風險會增加25%-30%；患中風、肝癌的風險，會增加20%-30%。

這些我們避之不及的疾病，就在一時爽的“吞雲吐霧”中，給孩子加大了風險。

四、造成兒童行爲障礙

煙霧中的各種有害物質被孩子吸入後，參與血液循環，會被“帶”到全身，直接作用於心腦血管、神經系統。

美國哈佛大學與愛爾蘭一家禁菸研究機構曾對5.5萬名12歲以下兒童進行調查研究。

分析顯示，生活在吸菸家庭的兒童，出現多動症、學習障礙、品行障礙等行爲障礙的風險，比一般孩子高出50%以上。

孩子處於發育階段，二手菸對他們大腦、神經系統的影響，比成年人要大的多。

身邊很多人都會用一句“沒事，這麼多人抽菸，沒見幾個孩子出事”搪塞過去。

事實上，如果孩子真的出現了上面這些疾病，誰又能想到，是二手菸、三手煙導致的呢？

就算孩子沒有罹患這些疾病，被動吸菸增加的患病概率，也是不能忽視的。

3

幫孩子“戒菸”

我們該做什麼？

在公共場合遇到吸菸者，我們可以趕緊抱着孩子離開。但是如果家裏有菸民，那就是無處可逃。

很多吸菸家長會選擇開窗戶，或者買一個空氣淨化器來“排煙”。

但是這樣有用嗎？

基本沒用。

窗戶能排出的的煙霧有限，大部分還會落到吸菸者的身上、頭髮上，以及牆上、傢俱上，形成三手煙。

而空氣淨化器雖然能有效減少空氣中的顆粒物，卻不能減少二手菸霧。

那麼，民間非常流行的“清肺食物”管事嗎？

不管事。

雪梨、木耳、百合等是很流行的“清肺食物”，但是事實上，喫進嘴裏的東西，是經過食道到達胃部，吸進肺裏的氣體是經過氣管到達肺部。

喫到胃裏的東西想要清肺，那是有點“強人所難”了。

想要讓孩子遠離二手菸、三手煙，別再讓孩子被動吸菸，我們到底能夠做什麼？

一、讓家人徹底戒菸

二手菸對孕婦和兒童健康造成的危害尤其嚴重，孕婦暴露於二手菸可能導致流產、早產、新生兒神經管畸形、嬰兒猝死綜合徵、注意力缺陷和多動障礙等等。

對於兒童的影響除了上述疾病以外，還有會增加孩子吸菸的可能。

吸菸如同“慢性自殺”，難道我們的孩子，也要繼續“慢性自殺”？

想要減少二手菸對家庭成員的傷害，最徹底最實用的方法就是戒菸。

二、難以戒菸，就讓煙遠離孩子

的確，生活中有一些多年的“老煙槍”，說戒菸那是難於上青天。

萬不得已的時候，儘量去外面吸菸，並且準備一套“吸菸服”。出去吸菸時穿上，進門後脫在外面，洗手後再去抱孩子。

在外面喫飯應酬的時候也要注意，如果有人在您身邊吸菸了，回到家先換下衣服、洗個澡再接近孩子。

三、禮貌回絕“煙源”

春節期間，走親訪友難免有人會抽菸，或者平常在公共場合，也會遇到吸菸的人，我們儘量抱着孩子遠離。

如果有菸民來我們家中做客，我們可以不擺放菸灰缸、打火機等，表示對吸菸的拒絕。或者直接告訴親友，家裏有孩子，請不要吸菸。

二手菸的暴露，沒有所謂的安全水平，唯一安全有效的方法，就是隔離“污染源”。

過年這段時間，是“人多煙雜”的時期，本是該喜慶團圓的，儘量不要給孩子帶來危害。

對於外界的二手菸，我們要大聲說“不”；對於自己家庭中的二手菸，我們要督促他們戒菸。

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最後，我們一起來看看《中國吸菸危害健康報告》公佈的一組可怕的數據，也希望大家轉發給還在吸菸的人：

中國是世界上最大的菸草生產國和消費國，每年有100萬人因吸菸死亡。

我國有二手菸受害者7.4億，其中1.8億爲兒童，每年二手菸暴露導致死亡的人數超10萬。

也就是說，我國每分鐘就有2人因吸菸死亡，每5分鐘就有1人因二手菸死亡！

吸菸者的平均壽命比不吸菸者短10年，這10年，我們能做多少有意義的事，能給孩子多少陪伴？

更可怕的是，如果不採取行動，到2030年，每年將有200萬人因吸菸死亡；到2050年，每年將有300萬人因吸菸死亡。

到本世紀末，吸菸相關疾病將奪走中國約2億人性命。

這些人裏面，會不會有我們的孩子？

這些可怕的後果我們不敢想象，唯一能做的，就是給孩子製造一個無煙環境。

二手菸公益廣告：“我想戒菸，但我爸爸不讓我戒。”

過年前後這段時間

是“人多煙雜”的時期

本是該喜慶團圓的

儘量不要給孩子帶來危害