我們發現40歲以後的親密愛人之間，容易隨着生活和親密度的增加漸漸的進入“無聊的階段”或者是“愛情沉默期”。

這都是很正常的心理現象，因爲兩個人生活的越久就越會在心理和行爲上產生習慣性，自然也就缺乏了曾經的那份激情。

面對這種現狀，所以心理專家更加建議，人在40歲以後，兩個人再恩愛，也不要朝夕相處，而是應該保持一個心理距離。

什麼是心理距離？

心理距離（psychological distance）指的是個體對於另一個個體或羣體親近，接納或難以相處的主觀感受程度。

這和我們經常所說的距離感有所不同，維持恰當的距離並不是使得心理距離變遠，而產生距離感，而是爲了起到維繫雙方親密度的作用。所以應該在感情，態度，行爲上去保持一個合理的疏密度。

美國人類學家愛德華·霍爾依據人類主體的關係劃分了不同的距離，其中就包括着公共距離，個人距離，以及親密距離。

所以對於一對夫妻來說，就要懂得如何去把握個體距離和親密距離的分寸感。

需要哪些地方着手？

感情的角度

40歲以後的人，對待親密關係仍要有一個適當的親密度。女人可以給予男人關愛，更要在生活中給予對方恰當的溫柔，這反而會讓對方心理上對你產生依賴。男人也應該給予女人情感都依靠和安全感。

於此同時也要注意感情的依賴程度，不要過分的去依從對方，以至於心理上產生了巨大的負擔，甚至有時超過了倫理道德的底線，這並不是什麼明智的做法。

兩性關係太近了容易產生“刺蝟效應”，會造成二人的緊張度和傷害，因此更建議雙方情感帶有些彈性。

態度的調整

40之後的人在朝夕相處的過程中，更容易暴露自己的缺點。這個時候應該注意與對方的態度。

即便再恩愛，也要懂得去尊重對方。不能因爲過近的親密，就失去了基本的禮貌性。

比如干涉對方的選擇和意見。雙方保持一點距離，反而能夠避免一些簡單小問題的發生。

行爲的方式

親密愛人之間的確需要親密的感情，但是也需要注意一點，人都有屬於自己的空間。

也會有自我的需求，這個時候過於親密並不能夠滿足個人的需求，反而會讓對方覺得是你佔據了他太多的時間。

雙方應該把眼界投入到各自的工作圈子或者朋友圈內，而不是只限於二人之間的關係。

適當的心理距離可以讓雙方擁有更多處理問題的時間，對二者來說也會是一種成長，當然雙方也可以繼續保持那份神祕感。

40歲以後得愛人之間會面臨着很多矛盾，而這些恰恰是由過於緊密的距離造成的。

恰當的心理距離可以使得雙方維繫親密關係的基礎上，提升自我的能力。

所以無論是關係在親密的夫妻之間，都要懂得保持親密的距離。

參考資料：《愛情心理學》《心理距離》