精实的役男, 精实的晨跑 

欧天哪, 距离上一篇 尘土飞扬的首都-太子港已经是一个礼拜多的事情了...该打屁股, 不过是有原因的...

扣除掉网路频宽这个万年问题外, 上礼拜接待考察团 & 送世政学长附带的太子港2日游 & 因应团长会议所准备的报告...

以及不满意网志的内容重打了好几次...

不过秉持著"今天不打网志, 明天也不会打"的信念, 我想上述的忙碌都不足以成为借口!要继续敲起键盘说专训的生活了: )

--以下正文开始--

六周密集的专训, 相对应的便是规律的作息, 一天之中最让人又爱又恨的, 应该算是晨间运动

爱的是, 每天早上的运动让役男们无穷的精力(?)得以在跑道上宣泄. 恨的是

要我们从温暖的棉被离开, 自动自发的到楼下集合实在是太强人所难了= =

除了阴天或下雨, 运动的固定路线如下:

0600农训一楼集合完毕→步行天玉街→抵达天母国小(约0615)→暖身和慢跑(0625)→自由运动→0645集合带回农训

自由的时间, 对于喜欢流一点汗的我来说自然是重头戏, 除了在操场周围的体适能器材外, 主要有两种: 篮球和足球

 
祖德兄, 切入 传球 或跳投, 电光石火间决定比赛的命运

   
守门员化解一波波凌厉的攻势

我自己是踢足球: P 在天母国小实现了每天踢球的小小愿望, 而且因为中南美许多国家风靡足球, 连带的许多役男也想在专训的时候能多接触, 自然就不缺队友啰

不过也要提醒大家, 球要打 健康更要顾. 耳闻有人在运动时轻微的拉伤或扭到, 像我就不慎鼻骨骨折...还好没有大碍

除了运动之外, 秉持著"爱心"与"服务"的精神, 我们也会协助维护操场的清洁, 算是六周在此使用场地的一点小小回馈.

关于运动篇就在这边告一个段落啦, 下次会和大家分享一些海地的风土

晚安