“產後爲了儘快恢復孕前的身材，我想用腹帶緊腰束腹，可朋友說這容易引發下腹墜脹隱痛。請問真有這回事嗎？”

正常情況下，婦女生產後，除乳腺外的各生殖器官，一般要經過6～8周才能恢復或接近非妊娠時的狀態。

婦女產後，如果爲了讓體形儘快恢復到孕前狀態，而過早穿上具有緊腰束腹作用的緊身衣褲，或用腹帶將自己從胯部至腰部緊緊纏住的話，就會人爲地造成腹壓增加，容易產生便祕。

同時，這些使腹壓增加的因素，也會導致盆腔靜脈血迴流受阻，使盆腔靜脈淤積的血液增多、壓力增高，容易引起盆腔淤血綜合徵，導致子宮復舊不良，出現下腹墜脹不適、低位腰部隱痛、肛門下墜等症狀。

當然，如果是剖宮產，在術後7天內用腹帶包裹腹部，則有利於促進傷口癒合，但在腹部拆線後，就不宜長時間使用。

新媽媽在產後，爲使身材儘快恢復到孕前，應注意適時運動鍛鍊，堅持哺乳，合理營養等。