被称为“中国最帅大爷”王德顺今年已经83岁了。最近，一段他在健身的视频在网络上流出，很多网友纷纷表示，看到这段视频后，自己赶紧从床上爬起来去锻炼了。其实王大爷从50岁就开始健身，坚持了30多年。他每天都会花两个小时的时间运动，要完成一千米的游泳，20分钟拉筋，接着再进行“撸铁”等一系列锻炼。4年前，王德顺凭借一场T台走秀，全网爆红，也因此获得了中国最帅大爷的称号。

1936年出生的王德顺从24岁起就开始演话剧，出道近60年的他，参演了很多影视剧，例如《闯关东》、《功夫之王》、《飞越老人院》、《煎饼侠》等等。他在这些影视剧中的角色虽然戏份不多，这些角色并未让他真正拥有知名度。

一切改变，都源于一场T台秀。当时79岁的王老决定挑战自我，参加北京时装周的一场T台秀。在T台上，他裸露上身，精神抖擞，步履轻健。风华的艺术感，和健美的身材，折服了台下每一个观众。全网铺天盖地都是这位老人的图片和视频，王德顺一炮而红。大器晚成这个词，用在王德顺身上，最贴切不过。而这一次的爆发式蹿红，绝不是偶然。

24岁他开始演话剧，40岁北漂研究哑剧，44岁学英语，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练腹肌，79岁走秀。他说“人的潜能是可以挖掘的，当你说太晚了的时候，一定要谨慎，它可能是你退却的借口。”

视频拍摄者吴先生与王老合影

这次的视频，是被快手的一位名叫吴贤赞的主播拍摄，发布到网上的。他是王老的朋友，在健身房里，他看到王德顺健身的样子，十分具有感染力。就进行了一些拍摄，还邀请王德顺，给后辈们一些建议和指导。王德顺说，年轻人一定要战胜懒惰，才能走向成功。网友则在视频下留言：80多岁的大爷还在健身，我有什么资格躺在床上；也有网友表示，这样实力、勤奋、颜值兼备的老人，简直让小鲜肉无地自容。

严格自律，让王德顺的身体非常健康。在一次演讲后，王德顺的女儿问他累不累。他说“我觉得好像什么都没干似的，今天的事太简单了。”那天，老爷子一大早就起来排练，然后折腾回酒店锻炼，之后再回到场地进行演讲。做完这一连串的事情，许多年轻人可能都会有些疲累，可老爷子却觉得，一切对他来说太轻松了。

据吴贤赞介绍，除了健身，王德顺老人还在不断挑战自己：他学会了溜冰、骑摩托，甚至还学会了打碟。他去尝试各种自己不曾体验过的事情，也不断更新自己的阅历，丰富自我，不断拓宽生命的宽度。