兩種方案都可以!

一,在家裡自己吃可以不用汆水,直接鍋放油干辣椒4個,花椒蒜蓉爆香,下入豆芽生炒,調味,為了防止維生素流失炒熟後也可以勾點薄芡出鍋即成!

二,汆水,這種一般在餐廳裡面為了追求速度,過水再炒會節約一半的時間出來,所以想怎麼炒就看個人喜好,優缺點都有了,選擇權在自己,希望能幫到你哈!


用焯水。黃豆芽時間長一點,綠豆芽短些


涼拌需要焯水,不涼拌直接炒加點醋裡面快速出鍋。


看做什麼菜,涼拌的話,需要焯水,如果做熱菜紅湯菜系墊底用,一般直接加干辣椒熗炒至熟,生炒就可以了。但無論選則哪種操作都需要將豆芽烹調至熟才可以食用。否則的話,豆芽中的有毒物質則危害健康。豆芽在培育過程中 ,為了加快豆芽生長,加入少量的除草劑,是對人體有害的,所以呢,在烹調過程中一定要煮熟再食用。

我是美食拍檔阿斌,歡迎關注,交流學習。


涼拌和做墊底菜都需要焯水,鍋內放清水燒開鍋放入豆芽或者綠豆芽然後在燒開撈出就可以,如果是炒著吃就不需要焯水,具體怎麼炒估計大家都會就不介紹了


我店做酸菜魚用的就是黃豆芽。必須抄水的。要不顧客吃了會中毒的哦。


不要焯水太久,一定要把握住時候,不然不好吃,營養也丟失了。炒出來就不爽脆了。,


應該看你怎麼吃,如抄,燉不用抄焯l水,如涼拌做配菜就得焯水,應焯熟為止。


黃豆芽如果生炒的話不太好炒,盡量過水,然後再進行炒,跟好吃一些。

綠豆芽就不用過水,直接炒更合適。


推薦閱讀:
相关文章