看第一张照片找亮点，哈哈

一个小朋友看后方的海

一个小朋友整个头都不见是哪招XD

为什么会有这次旅游呢

当然就是在健身房表现好的才能参加阿!!

从台中一路驱车前往屏东

路上遇上一些小插曲

肯尼教练的车子出问题还去高雄修理

中午只好我们自己享用拉

但在吃午餐前我也遇到一件好笑的事

就是我戴隐形眼镜出门

下车时觉得痒痒的就拔下来

结果那天风太大把我的隐形眼镜吹到车子的玻璃上

我身上没有食盐水只好硬戴

结果超不舒服的阿!!!!索性丢掉一边的隐形眼镜

因为我莫名的坚持

所以隐形眼镜的数量带刚好

害我第一天全程一眼清楚一眼模糊

超美的风景

这绝对可以当明信片的背景

味道有点淡的冰

不过在这炎炎夏日只要是凉凉的东西都好XD

真好养耶我

好想冲下去玩

但在这边只是吃个冰休息一下不能冲动

找亮点

抵达住的地方啰

顶楼还有小型游泳池

算是玩水的地方

还有躺椅可以悠哉的放松

重点是一楼可以小酌(重点放错地方XD

躺在椅子上悠闲的看著风景

吹著风

以前完全不懂这些

只想在电脑桌前玩游戏

现在才理解悠悠哉哉的享受才是生活啊!!

虽然浴室里没浴缸

不过不用担心户外有浴缸~

还好我是一个人睡

可以不害羞的从浴室裸体走到阳台

还有椅子可坐著聊天喔

不过我一个人不知道该跟谁聊天

 

 

一个人睡双人床有点爽

晚上到了垦丁大街

第一次去垦丁没有吃小吃

只想找可以坐著吃的餐厅

不过这家也不错啦~

好像满有名的

但我是第一次吃

依照惯例来张大合照

小朋友还是处于失控状态XD

只有一个有看镜头

实在是不太会介绍美食

只能说好吃好吃好吃好饱好饱好饱

吃完出去完全吃不下了

第二天早上来到海滩了~

炎热的天气只想泡在水里

几百年没看到寄居蟹了

以前国小常在书局买寄居蟹来养

国小的时候真的是养了一堆奇奇怪怪的东西

肯尼的脸很像小屁孩

我们健身不是为了来海边

健身是一种习惯饮食也是一种习惯

把本来你认为很难的东西变成习惯

就不用每个夏天都在紧张了

因为它就像呼吸一样简单

还带了助晒剂来晒太阳

没办法他太白了

这张照片真的很经典

当时讲好要做飞出去的动作

完全不照剧本走

美美的照片是怎么拍出来的呢

登愣~~~每一张美美照片的背后都有一个默默付出的摄影师

很爱沛澄教练拍出来的照片

质感都很好

不愧是部落格女王XD

最近我也在学习这部分

童心未泯??

应该是火影忍者看太多

出来玩还是要有个主题

当时玩的是信任的游戏

在一个团队中要完全的信任伙伴

扶人的紧张我也很紧张啊

等等一个摔下去我阵亡怎么办

我还年轻阿~~~

没什么玩水几乎都在拍照

我也不想把身体弄得沙沙的

不是偶像但偶像包袱很重

这次出游特别多背影照

这张看起来我有170以上耶

已满足

 

一系列的击飞照哈哈哈

 

 

来飙沙啰

当然不是玩这个

我们是搭吉普车~~

趁等待的时候赶快上去拍照

苑伶跟丽雯的跳跃让我很想笑

一个是走吧~

一个是火箭升空

最后一站

既然都来到南部了一定要来见见高雄的教练群

这位Brian总教练

以前是知名汽车公司的高阶主管

也曾做过连锁生意因为变胖加上想要改变才改变的唷

偷偷告诉大家他已经50几岁了(惊惊惊

小黄医师

以前是高医的家医科医师

当医师是想要帮助人们

但后来发现同事透过营养结合运动的方式瘦了

也想透过这样的方式帮助别人更健康

虽然叫他医师但他现在也是教练唷

仁宏是减重王

什么意思呢?

他在10个月时间减了40公斤阿阿阿!!!

吓死人

我连4公斤都没减过

他现在体能跟体态非常好唷

宜蓁姊以前是护理师，在3个月减了8公斤

而且维持到现在7年没有复胖喔

减8公斤不厉害

重点是你有没有办法用同样的方式维持好你的身材

因为听过太多人减重成功也成功复胖的例子了

所以用的方法很重要

最好健康、简单、方便这样才有办法持续

台中教练群跟高雄教练群大合照~

虽然没有全员都到

不过这两天旅程真的是很开心

我也是第一次来高雄的健身房参观呢!

想来台中、高雄健身房运动的可以来问我相关讯息唷~

 

【吃冰相关讯息】

店名:好乐杯冰

地点:海豚湾7-11往垦丁方向不到一公里处(在右边)

【住宿】

店名:云起会馆

地址:屏东县恒春镇恒公路202号

【垦丁大街餐厅相关讯息】

店名:冒烟的乔 大街店

地址:屏东县恒春镇垦丁路237号

 

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