孩子總生病怎麼辦？四個妙招幫寶寶增強抵抗力，家長再也不憂心

　　對於很多家長而言，孩子能夠健康快樂的成長，就是最大的幸福了，但是，在孩子成長期間，總是會有一些小意外。有的時候孩子感冒了，要過好多天才會恢復健康，好不容易感冒好了，沒有過幾天，就又生病了。

　　家長怎麼做才能提高孩子免疫力？四個方法幫到你！

　　一到季節更替，有什麼流行病的時候，自己的孩子也是第一時間中槍，只要一出門，回來後孩子也會生病，不僅孩子受罪，父母也被折騰的很鬧心。這樣反反覆覆，很多家長就擔心以後孩子長大了，身體抵抗力這麼差，會體弱多病怎麼辦？那麼在孩子小的時候，孩子總生病怎麼辦？四個妙招幫寶寶增強抵抗力，家長再也不憂心！

　　1、堅持母乳餵養

　　小孩子相對於成年人而言，抵抗力都是很弱的，尤其是六個月之前的寶寶，抵抗力是最弱的，也是免疫力最差的階段。而母乳中含有豐富的營養，其中含有免疫因子，免疫因子可以有效的增強孩子的抵抗力，爲免疫系統還尚未成熟的寶寶提供了最初的保護。我們也會發現，在母乳階段的寶寶，不容易生病，這也得益於母乳餵養，因此，堅持母乳餵養，對寶寶很有好處。

　　2、按時接種疫苗

　　給寶寶按時接種疫苗，是家長們一定要重視的事情，因爲接種疫苗可以促使寶寶身體產生天然的防禦系統，有效地阻止外來病毒的入侵。讓寶寶提高免疫力，少生病，因此，家長們一定要按時給寶寶接種疫苗，千萬不要忽視。

　　3、孩子飲食要均衡

　　小孩子的腸胃還有消化系統都是比較弱的，因此家長們要注意給孩子合理均衡的飲食，均衡的飲食能給孩子提供生長需要的各種營養元素和能量，也能避免孩子因爲營養不良而導致的免疫力和抵抗力低下，所以家長們在平時的飲食中應當多加註意。

　　4、多讓孩子接觸自然環境

　　小孩子的身體時時刻刻都處於發育和成長的狀態，天天待在家裏不利於孩子的身體健康發育，家長們可以多帶孩子去戶外玩一玩，讓孩子充分與自然環境接觸，多做做運動。比如：跳繩、散步、游泳、爬山之類的運動，這樣不僅可以讓孩子多交朋友，也可以促進生長髮育和提高孩子的抵抗力，增強體質。我們會發現，經常在外面跑跑跳跳的孩子，性格也比較開朗，身體素質也要好一些。