科大大昨天跟家裏的小外甥女視頻聊天，我正跟老爸誇他外孫女又聰明又可愛呢，結果老媽在旁邊嘆口氣說：“唉，這小丫頭是哪都好，就是吃啥都長不高，我想給她吃點長高藥，你姐還攔着！”

　　雖然姐姐受到科大大的耳濡目染，知道藥不能瞎用，東西不能胡亂給娃吃，但心裏還是難免焦慮，外甥女的個子矮到底正常不正常呢？

　　科大大的好朋友，定焦專家號給我分享了一個案例，希望可以通過咱們平臺引起大家的重視：寶寶矮有時也是一種病，不能擅自吃補品，需要到醫院進行系統治療！

　　來自河北省唐山的小佳佳，活潑可愛，不過個子不高，五歲七個月身高才101釐米，比同齡的孩子矮差不多一頭，爸爸媽媽特別着急，趕緊帶娃來到北京的國家兒童醫學中心進行檢查。

　　通過國家兒童醫學中心的知名專家檢查發現，佳佳的身高確實有問題，最終確診佳佳是生長激素缺乏症。

　　經過漫長的治療後，佳佳終於達到了正常曲線的範圍，預計最終身高可以長到160cm左右。

　　佳佳的主治醫生說：“家長總以爲孩子就是長得晚，結果耽誤了最佳治療期，用藥花費話大大增加不說，治療效果也會大打折扣。”

　　醫生判斷出佳佳的身高有問題，可不是簡單的和“別人家孩子”比較，而是通過【生長髮育曲線】來判斷的。

　　科大大今天就跟大家說一說這個很重要的曲線！

　　生長髮育曲線要會看

　　每個娃都會受到基因、營養、環境、疾病等多方面的影響，個體發育就會不同，生長髮育過程也是連續動態變化的。

　　所以不僅“別人家孩子”不靠譜，自家娃某一時間點的測量數據，也不靠譜，咱得根據娃的整個生長趨勢，來判斷生長髮育是否正常。

　　拿好神器——生長髮育標準曲線

　　CDC（美國疾病預防與控制中心）和WHO（世界衛生組織）都繪製了娃的生長髮育標準曲線。

　　CDC標準曲線：美國繪製，包含了各種餵養方式寶寶的生長髮育。

　　WHO標準曲線：純母乳餵養寶寶的生長髮育標準，但繪製時選擇的是發達地區純母乳餵養的寶寶，因此整體水平更高。

　　所以有些寶爸媽會發現，按照WHO的標準，娃的發育有些下滑趨勢，但在CDC的標準曲線上，娃的發育卻是上揚的。

　　因此繪製曲線時，我們可以在兩套標準上同時記錄，並進行對比。

　　也有專家建議，寶寶前幾個月可以用CDC標準，長大了再用WHO的標準。

　　學會分析標準曲線

　　娃的生長曲線畫好了，可不是擺着的，還得學會分析它，拿5歲內兒童的身高發育曲線來說：

　　（5歲內兒童身高發育曲線）

　　上面這些線代表的是娃身高的不同起點，如果一開始在50%這條線的起點，就按50%這條曲線走，如果開始在3%，就按3%的線走。

　　劃重點：起點代表的是不同娃的差異，並不是低就不好！

　　建議0~6個月寶寶，每月測量一次；6~12個月寶寶，每2個月測量一次；12個月以上寶寶，每三個月測量一次。

　　然後把點連成線，再和標準曲線對比，就能知道娃的生長髮育在不在標準範圍內了。

　　正常餵養下，這些情況要重視

　　生長曲線超過97%百分位線，或低於3%百分位線；

　　BMI曲線超過85%百分位線；

　　生長曲線大幅度波動，甚至跨越一條百分位線；

　　身高或體重一段時間內沒有增加，生長曲線出現平坦期。

　　比如之前提到的佳佳，醫生就是通過繪製她的生長曲線，判斷出佳佳身高發育異常的。

　　如果寶寶之前因爲生病導致生長緩慢，恢復後“追趕式生長”或超重寶寶減肥時，體重緩慢下降，身高正常，這兩種特殊生長曲線也沒問題！

　　還是不會看，嫌麻煩？寶寶正常身高該是多少？後臺回覆【長個】就可以收到相關推送哦~

　　生長確實緩慢怎麼辦？

　　一般寶寶生長緩慢主要有以下3個原因：

　　進食量不足或進食結構不合理，導致全面營養素缺乏；

　　胃腸消化和吸收不良。如果寶寶大便中有原始食物顆粒，代表消化不良；如果便便形狀好，但排的很多，則說明吸收不良。

　　慢性病導致，比如過敏、慢性腹瀉、先天性心臟病、反覆呼吸道感染等。具體原因需要醫生來診斷。

　　對着下面這個圖，相信寶爸媽們就知道該怎麼解決了！

　　平時應該注意啥？

　　營養均衡

　　建議至少母乳餵養到6個月，添加輔食的寶寶要及時添加含鐵的輔食。

　　輔食添加順序要由少到多，從細到粗，從稀到稠，注意營養搭配全面均衡。

　　敲重點！

　　不要現在營養豐富=食物種類多的誤區裏！

　　有些寶爸媽，爲了讓娃吃的食物種類多一點，就減少了娃主食的量，這樣即使娃吃了很多蔬菜水果，也不容易長肉。

　　主食的量要佔到一頓飯的一半。

　　合理運動

　　寶寶營養均衡再加上合理的運動，寶寶想不發育良好都難！

　　0~3個月寶寶可以訓練擡頭；3~5個月寶寶可以練習翻身、5~8個月寶寶可以鼓勵爬行。

　　2~3歲寶寶可以選擇爬行、快步走、拍球等，提高運動協調能力。

　　3歲以上寶寶還可以選擇跑步、跳繩、球類等戶外活動。

　　充足睡眠

　　每天晚上10點到凌晨2點，早上5點到7點，是生長激素分泌最旺盛的兩個階段，因此要保證寶寶在這兩個時段中進入熟睡狀態。

　　不僅如此娃還得有充足的睡眠時間。

　　最後，科大大再次提醒寶爸媽，每個娃都有自己的生長髮育規律，千萬不能總跟別人家的孩子比，實在拿不定主意，交給醫生判斷準沒錯！