首大李希平：保護耳朵 正確對待「油耳」
經常會聽到有人說「我的耳朵好「油」啊，感覺髒兮兮的。」其實油耳也是正常的，我們要學會正確對待油耳。在醫學上它被叫做「脂性耵聹」， 既不是疾病，也不會傳染，只是一種正常的生理類型。
油耳，主要是因為耵聹腺分泌比較旺盛，產生油狀或糊狀粘稠的、顏色為深褐色的物質。
「油耳」的人耳屎不易自行乾燥和排出，可以自己用醫用棉簽，蘸少許75%的酒精，平時經常擦拭清潔外耳道。具體做法：將耳廓向後下方牽拉，同時將耳屏向前推移，使外耳道變直張開，再用消毒棉簽輕輕進行清洗。
不要經常掏，一般一個月左右清一次耳朵比較合適。因為耳道自身就帶有全動清潔能力，若我們過於頻繁的清潔它的話，往往會適得其反，引發耳道濕疹情況。
我們要正確對待耵聹，學會保護好自己的耳朵
注意預防和及時治療咽鼓管周圍的器官炎症，例如鼻炎、鼻咽炎、咽炎、扁桃體炎等，避免這些部位細菌蔓延到咽鼓管。
注意保持耳內清潔，預防鼓膜外傷，已有鼓膜外傷未愈或者陳舊性穿孔者不宜游泳，洗澡和游泳時須避免污水進入耳內。
天氣寒冷或氣候變化劇烈時，要注意防寒保暖，預防上呼吸道感染。不可用力摳耳鼻，擤涕時也不可用力過度。
飲食要清淡，要多吃容易消化、營養豐富的新鮮蔬菜和水果。平時，還可以多吃一點清火敗毒的食物，如金銀花露、綠豆湯等。
醫生介紹：
李希平：主任醫師，坐診北京安貞醫院、北京首大眼耳鼻喉醫院。副教授，醫學博士，碩士研究生導師，從事耳鼻咽喉臨床工作20年。
擅長領域：耳鼻咽喉疾病的診治,人工耳蝸植入，耳畸形矯治，突發性耳聾，眩暈的外科治療。
推薦閱讀：
