感謝云云的幼兒園園長，特地邀請講師來位家長們上課。雖然媽媽我沒辦法參予到最後，但是受益良多呢!

 

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IQ分為語言系統(口條、講話)和非語言系統(設計、程式、數學)。而專心是IQ的其中一項，是一種學習條件，也是需要被訓練、被刺激的。先天不專心、易分心的孩子，好奇基因比較高。(原來如此，霖霖從小就不能專心上課) 有學者研究統計，不等待、太衝動、無法壓抑的孩子，領導力、功課、同情心，稍為差一些。動手操作玩具、教具，可以訓練孩子的手眼協調、邏輯思考、空間概念。所以不要讓孩子，沉溺於電視、3C產品，那些平面式東西，只能是被動式教學，幫助並不大。

專注時間

學齡	年齡	專注時間
小班	3歲	5分鐘
中班	4歲	10分鐘
大班	5歲	15分鐘
6-8歲大腦成熟期
1-3年級	7-10歲	20分鐘
4-6年級	10-12歲	25分鐘
國中 = 成人	13歲以上	40-60分鐘

4歲就應該有自己的學習空間，整理，閱讀，培養良好習慣!

 

要評估孩子的專注力是專注品質"好"，專注品持"長短"，來培養孩子的專注力。靜態活動(閱讀、繪圖、操作教具) 和動態活動 (體能、韻律、運動) 皆為專注力訓練。

 

  孩子練習寫字時，可使用三角型練習筆訓練，也可使用蠟筆，有點摩擦力的筆。筆尖到手指的距離為2.5CM、拿筆為45度最佳。

 

神經系統思考和情緒為一個天秤，好的情緒便能有冷靜的思考。大腦的前額葉=思考，需要多巴胺來刺激，足夠的運動便能產生多巴胺，增加思考能力。大腦的杏仁核=產生情緒，負面、焦慮、危險行為、不怕危險。

營養：天然、自然的食物，足夠的睡眠
行為養成：自己的空間、固定的習慣
家庭情緒：壓力、父母吵架、安全感

看電視是被動的專心，沒有達到訓練效果，電視只有放鬆的功能而已。

 

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另外，霖霖有找到關於專注力訓練的文章，分享給大家。

【觀念重建】為何孩子不專心？破解４大迷思九月開學月，臺灣的復健科和身心科診所，正上演著小學生「注意力不足」評估潮。幼稚園小小新鮮人、小一和小三生是九月注意力不足評估潮最大宗的就診族羣。主因是小孩對新環境的適應調整，加上老師和家長的焦慮……為什麼教室裡愈來愈多小孩「看起來」像過動，為什麼滿街身心科診所掛著「找回專注力」的招牌？不專心其實像一個煙霧彈，是孩子發出的求救訊號，需要大人深入去找出核心問題。

►► 為何孩子不專心？破解四大迷思 http://bit.ly/16nyPWx

►► 喫出專注力 http://bit.ly/18mnbcj

 

「不專心」是孩子發出的求救訊號

大人們忙著處理「表面」的不專注行為，卻忘記深入追究，孩子其實有更迫切的難處需要處理。不專心像一個煙霧彈，其實是孩子發出的求救訊號，需要大人深入去找出核心問題。核心問題可能有：學習遇到障礙，數學課的四則運算聽不懂。過敏體質，異位性皮膚炎的部位很癢。暫時性情緒低落，因為昨晚爸媽大吵一架被嚇到。肌耐力不足，身體支撐力量差，因此常改變坐姿或趴在桌上。位置出現問題，隔壁同學很愛找人聊天。逃避心理作祟，每次寫國字都被媽媽擦掉重寫，乾脆慢慢拖。追求完美，容易卡在細節上等等。不專注對孩子的影響是全面的。正因學習是不斷累積的過程，不專注的負面影響第一是反映在學習表現上。專注牽涉到高階思考能力的培養，無法專注的孩子在小學中低年級的成績可能還沒有太大問題，但學習難度加深加廣後，落差可能會逐漸拉大。

 

找出屬於孩子的專心風格

除了去了解不同的兒童發展階段，家長也要觀察孩子的專心風格。看孩子在什麼時候吸收最快，就能發現他們的學習優勢路徑，找出技巧幫助孩子更專心。陽光天使職能治療兒童發展關懷聯盟執行長呂忠益舉例，比如「視覺型」的孩子喜歡閱讀，看黑板不會跳漏字。臺灣的精英幾乎都是視覺強勢，因為我們的教育體制相當注重閱讀理解。「聽覺型」的孩子語文能力普遍不錯，用耳朵擷取資訊能力好，比如歌手周杰倫可能屬於此型。「操作型」的孩子喜歡動手玩積木、組裝玩具、操作實驗，什麼事情都要動手做過一次才學得好。