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看了你的問題。給你一個簡單的回答。月經時疼痛一般有三種。看你的描述我覺得因該是第一種，屬於痙攣性的疼痛。原因在於月經的時候子宮內膜脫落，帶有血。而未生育的女孩子宮口沒有擴大，所以血流出不充分，就造成了疼痛。中醫的角度是因為血瘀證，血瘀宮寒造成子宮內血液流通不暢，造成的痛經。

那為什麼喝紅棗薑湯沒用，是因為我們都忽略了紅棗和姜具體的功效。姜有驅寒的功效，紅棗有養血生津的功效。那麼在痛經的時候姜驅寒治標不治本，而多半女孩子都是在痛經的時候才和紅棗水，達不到養血生津的功效。而且本身血虛靠紅棗是不行的。

如果需要中藥調理非常簡單，不需要那麼複雜4味簡單的葯食同源的就能夠解決你的困擾了。

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痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。假如「大姨媽」來得突然，沒有辦法及時找到止痛藥，也沒可能通過食療緩解，那該怎麼辦呢？其實也有一些「應急式」的痛經治療方法，非常適合經期突然來襲時使用，能達到很好的緩解效果。首先如題主所述，並沒有辦法判斷是哪一種痛經，暫且定義為原發性痛經。其次，在不能確定的情況下，不能輕易服藥，無論是中藥亦或是西藥，是葯三分毒，並不是隻有在服藥的情況下才可以治療痛經這種癥狀的。首先我們需要一個正確的護理方式。1、保暖、忌食生冷和刺激性食物

最方便最實用的緩解痛經的辦法是用熱水袋敷肚子。用開水沖熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，這麼做可以很大程度上減少痛感。

2、盡量不要碰涼水

喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝，勤上廁所。

3、關於洗頭和洗澡

人們常說經期不要洗頭、洗澡什麼的。可對於夏天我們是怎麼都忍受不了多天不洗的。經期是可以的但是一定要保持浴室的溫度哦。關於洗頭：在洗頭的過程中對頭皮進行按摩，但在按摩時，要保持你頭皮上的溫度是熱的（就是按摩是，要不斷淋熱水在頭皮上），按摩3到5分鐘就好了，在洗完後，要立馬吹乾。關於洗澡：切忌盆浴哦，因為經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎症的風險的。在洗陰部時，不要用沐浴露，要用專業的陰部清洗液。在洗完後，要立馬擦乾身上的水分穿好衣服。

4、使用痛經貼

長期有痛經癥狀的女性可以準備一些痛經貼在月經期隨身攜帶，以備不時之需。

5、經期的情緒

來經期前和經期中據說情緒就會不好。有段經期情緒不穩定，導致了例假來了特別痛，還來的不規律。醫生說：是因為來經期情緒波動太大，造成經期的擾亂。因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟。在止痛藥和中醫傳統綠色健康治療手段之間，我們還是要做一個正確的選擇的，例如中醫治療手法中的艾灸、穴位敷貼治療等等都對痛經有很好的治療效果。

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題主沒說什麼原因痛經，所以無從所知身體情況。

喫藥治療痛經，只是治標不治本！

關鍵是看你喫什麼葯了！

基本上喫西藥沒用的

要是喫中藥什麼益母草之類的只能起到緩解的作用

同樣治標不治本

我給人治療痛經都是做艾灸

溫經通絡，活血化瘀。

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痛經多半是原發性和繼發性，搞清楚是那種，原發性的痛經其實任何療法都沒有效果，只能緩解疼痛，實在忍不住喫止疼葯也是可以滴，這種多半生完孩子，體質激素改變多半會好，或者緩解，比如我，就是這類慘的人，高中時候幾次因為痛經被男同學背去醫院，丟人！但是依然被揹回去！！繼發性的少喫寒涼東西，宮寒導致子宮淤血，不要露出各種小蠻腰，覺得好看，還是忍忍，否則你就忍著痛經，不要喫中藥，推薦和一款茶《金巢暖舒茶》，10味葯食同源配比的，無副作用，長期喝可以改善宮寒，還是有效果滴~~~

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痛經主要是由於氣血虧虛所致，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨牀實踐積累了許多非常有效的治療方法，見效快，療效確切，建議你採用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫雲英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片薑黃、生甘草治療，許多患者治癒後不複發。這些傳統中藥配合使用可以補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治，對痛經有非常獨到的治療作用。

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我是喝的人家磨好的中藥粉來的，回來沖沖就可以喝，裡面具體有啥我也不太清楚，反正喝個一兩個月就減輕了

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如果是月經要來之前的三、五日，肚臍下部先痛，而且疼的程度像刀子刺私的，流出來的像黑豆汁一樣的東西，可以服用、痛經調理化濕湯。

如果月經來前腹部先痛好幾天才來，來的月經大多紫黑色血塊的，可以服用痛經調理通經湯。

若是月經來了小腹疼痛，可以服用痛經調理調湯。要是小腹冷痛，用熱毛巾敷一會可以緩解的，可以服用痛經調理溫經湯。

上面幾種都是很對症的，非常管用， 如果覺得熬藥麻煩，或者不會熬藥，覺得恐懼中藥的味道不好，也可以使用顆粒的，開水沖泡即可服用。如果藥房買不到的，可以上淘.寶看看。痛經，除了平時養成良好生活習慣外，飲食也是至關重要的。比如在月經期間不要貪涼。

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所謂對症下藥，看患者癥狀，表現，纔可知曉如何調理

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可以試試食療，喝這個效果還不錯，我現在就在喝

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有好幾種類型的痛經，對症下藥！！

我是喝紅花不痛的。

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