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練就厚臉皮

第一: 每天誇自己帥（認真的）無論遇到誰，先誇一下自己的帥，如:真羨慕你那麼幸運，居然能認識我這麼帥氣的人。每天照鏡子的時候誇自己帥（注意是每天）堅持下來之後你就會發現你自己有多麼不要臉

第二: 放下你引以為傲的面子，沒什麼大不了。比如學英語，需要練口語，你就大膽的找個地方大聲朗讀，可能路人還會誇你勤奮好學

第三: 找個全都是陌生人的地方發傳單。因為是在大街上，什麼樣的路人都有，需要你厚著臉皮上去向他們推銷。有一些人可能會直接兇巴巴的叫你滾，這個時候你就需要厚著臉皮去誇那位路人了（可能會有點違心）

第四: 每天多誇誇別人，比如你今天化的妝好好看，你這雙鞋好好看，你品位好好......

第五: 向路人問問題。假裝你不是當地人，去問路。或者，你想一個請求，去問路人能不能幫你實現這個請求。比如: 你這件大衣上的毛看起來好軟好舒服，我可以摸一下嗎？如果路人拒絕了你之後，你還可以問一句:為什麼？當你問完這兩個問題的時候，路人什麼態度已經不重要了，重要的是你已經厚著臉皮去問了（我不會告訴你摸毛那件事我干過）

第六: 沒事多去逛逛那些奢侈品店。光明正大的走進去，不要慫。最好是一毛錢都不要帶。抬頭挺胸走進去，走一圈，看一圈，不要看標價，稍微對某件衣服有所停留，然後哼的一聲，趾高氣揚的走出去。如果臉皮更厚一點的，還可以走出去的時候說:唉，還是太便宜了。

第七: 多唱歌跳舞。去跟著大媽們跳廣場舞，最好打入大媽內部，成為領舞。平時的話，洗澡唱唱歌，學習唱唱歌，沒事唱唱歌，五音不全又怎樣，難受得又不是你，記住你是個厚臉皮的人

第八: 沒事多跟陌生人嘮嗑。像計程車司機那樣，誰都能聊，多刺激。

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心裡默念，自己在別人眼中，沒那麼重要。其實，沒有人會死盯著你

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經歷多了，就不怕丑了

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只須大膽的和對方說出想說的話而己。當然要做到臉皮「厚」是需要總結和嘗試創新的溝通技巧。最後你不會認為因為臉皮問題去糾結，而是隨心所欲的去掌握主動。

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把自己感覺想退縮的事，大膽上，之後你就會感到自信，

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