跑步之前選擇一、兩雙適合自己的跑鞋至關重要，入門級、頂級之類的跑鞋定位對於個人來說都是相對的，沒有最好的跑鞋，只有適合自己的才是最好的。包括亞瑟士在內的很多品牌的頂級跑鞋一般都會使用各自的頂級技術，個別品牌甚至會堆砌技術，打造一雙所謂的頂級跑鞋，但是這些頂級跑鞋卻未必適合每一個人。有很多剛開始跑步的跑者採用後腳跟著地，膝關節、髖關節和踝關節易受傷等情況，頂級跑鞋採用的這些技術往往更適合剛開始跑步，身體情況相對比較差的跑者。

入門級跑鞋雖然在技術上不會大量使用品牌的頂級技術，更不會堆砌技術，但是也會用一些重要技術，亞瑟士的GT-2000和1000，可以看做是GEL-KAYANO的技術降級版，適合體重不太大，特殊腳型的跑者，但是這不意味著GT-2000和1000就是低端產品。那些跑步大神，尤其是跑馬的跑者可能會選擇價格相對低廉的GT-2000、1000，或者是GEL-NOOSA等系列。

選擇跑鞋的時候，選擇入門級，還是頂級、次頂級跑鞋，完全取決於自己的身體情況和需求，尤其是腳型、腳掌著地方式和體重，而不是先選擇跑鞋，然後再去適應跑鞋。

先看自己腳型是普通足，還是高低弓足或內外旋足，普通腳型選擇緩震或支撐系列都可以，特殊腳型，又是體重較大的跑者，建議選擇GEL-KAYANO，體重不太大的特殊腳型跑者建議選擇GT-2000或1000，2000和1000也可以看做是KAYANO的技術減配版。緩震系列GEL-NIMBUS適合大體重，GEL-CUMULUS可以看做是NIMBUS的技術減配版。

判斷內外翻足，主要看鞋底前腳掌磨損情況，鞋底前腳掌內側磨損多，一般是外翻足，外側磨損多一般是內翻足。

其次是跑步時腳掌著地方式，後腳跟著地、全腳掌著地和前腳掌著地。三種著地方式對應三種不同類型的跑鞋，主要是看前後鞋底高度差，10-12毫米左右的跑鞋適合後腳跟著地，8-10毫米左右的跑鞋適合全腳掌著地，0-6毫米左右的跑鞋適合前腳掌著地。

大多數跑鞋最大承重在90公斤，kayano和nimbus大部分跑鞋都適合大體重跑者，體重不大，尤其是體重偏輕的跑者，一般來說不太適合這兩個系列，跑步時不能獲得良好的腳感。可以考慮GT-2000、1000，或者CUMULUS。

慢跑減脂的跑者，由於需要中等強度的跑步，速度不需要太快，適合後腳跟或全腳掌著地，不適合前腳掌著地，追求速度的跑者適合競速系列的Noosa，或者GEL-DS-trainer。

不知道提問者身體情況，只能給提問者介紹亞瑟士一些常見系列，只有適合自己的才是最好的，多花點錢買一兩雙適合自己的跑鞋非常重要。

亞瑟士作為公認的「跑鞋之王」，在全世界特別是亞洲範圍之內的影響力還是相當大的。而且亞瑟士的跑鞋矩陣非常完善，入門級跑鞋更是這個矩陣中最為重要的環節之一，而且品類相當齊全。

本座作為專註於提升個人審美和氣質的時尚問答達人，今天就根據不同方向為大家推薦幾款亞瑟士的入門級跑鞋。主要方向是防內翻、防外翻和高顏值，希望能夠幫助到老鐵們。

1、如果選顏值：GEL-EXALT 4

這是亞瑟士入門級跑鞋當中的一雙穩定支撐型跑鞋，黑金配色顯得高端大氣上檔次，造型也非常犀利。全黑的鞋身搭配上金色的亞瑟士紋路，點綴的恰到好處，是亞瑟士跑鞋中的顏值擔當。

其實亞瑟士顏值高的跑鞋還有很多，一般都以黑白二色居多。可能是本座的審美使然，本座比較喜歡黑色系的亞瑟士入門級跑鞋。如果老鐵們喜歡白色，這雙鞋也有白色配色，可以考察一下。

2、足內翻者：GEL-CONTEND

先說啥是足內翻，太艱深的內容就不講了，用人話說就是崴腳那一剎那就是典型的足內翻姿勢，反過來也一樣，足內翻者也比較容易崴腳，所以選擇跑鞋時需要足夠的保護，這雙鞋就是典型。

亞瑟士這雙入門級跑鞋適合於正常足弓和足內翻者，有比較好的保護作用，而且這雙鞋也不是很貴，在亞瑟士天貓旗艦店三百元左右就能買到。但是嚴重足內翻者就算了，太容易受傷。

3、足外翻者：GEL-EXALT 4

是的你沒有看錯，還是這個型號。其實亞瑟士入門跑鞋中 EXALT 和 CONTEND 這兩個型號是最常見的。外翻者，也就是外八字者選擇的就是 EXALT 這個型號，可以有效的保護足部不受運動傷害。

這個型號的分類也很多，老鐵們可以根據自己的需求在官網或者旗艦店進行選擇。足外翻者一般足弓都比較高，所以足部相對來說會比較僵硬，這種情況選擇緩震性較好的跑鞋比較合適，老鐵們注意一下這一點。

以上幾雙就是本座認為比較不錯，並且有針對性的亞瑟士入門級跑鞋。不得不說亞瑟士造跑鞋還是非常精細的，能夠考慮到各種細緻的需求，不愧為跑鞋之王！

本文由專註於提升個人審美和氣質的頭條號作者時尚范兒原創，如需轉載請註明出處！喜歡請點贊、補充請留言、諮詢請私信，期待您的關注呦！

謝邀

入門選擇跑鞋的情況可以分成兩種

體重略重需要從頂級/次頂級開始 因為體重基數略大，需要更好的保護和支撐

而體重上不是那麼的有需求 資金又不太充裕的情況下 你希望自己可以跑起來，那我們可以選擇的跑鞋反而變多了，既然答主需要挑選亞瑟士的跑鞋 那本人就對現在入門階的亞瑟士跑鞋做一些推薦吧：

1：fuzex rush價格 580？

fuzex系列屬於亞瑟士的相對經典系列而言「新系列」造型相對時尚也靠譜的多

但是由於木有大底科技（如上圖，出自天貓專賣店 轉侵刪），可能略微不耐磨 但是對於跑量不多的親 肯定是適用了

（往後的推薦我就不放圖片了，選購的時候可以去網上看）

2：GT-1000支撐入門（偏高），價格在500以上

（還是忍不住放圖了）

這款鞋子已經到了第六代，也算是經典款型之一了，相對於gt2000我沒有做過對比 但是從價格上肯定是可以區分開的不是嗎

然後它擁有足夠的穩定科技，包裹上也會相對出色一些（不好評價fuze緩震，個人認為它在回彈的工作上更為靠譜）所以gt1000-6可以算是入門款里比較好的了

3：gel-excite 5（入門小鋼炮）300

這個算是入門款里價格最低的其中之一了

好多人其實都是從這一雙（這個系列）開始入坑亞瑟士的，相對來說也是很不錯的 推薦一下

一雙好的跑鞋是為了你在跑步過程中更好的發揮，而不是一個遊戲的裝備，它不能讓你成績更好，跑的更快，但是它可以讓你在全過程更加舒適，更好的完成跑步任務。

身體上的酸痛是正常反應，只要保證不受傷就好...當然科學跑步這個詞還是得和您再提起來的...

就這樣啦～

亞瑟士經典款，看下

屬於入門級別跑步鞋！是一款適合日常穿著的ASICS 33系列時尚跑鞋。大底採用軸心引導線設計，引導赤足跑步時最自然的跑步姿勢。流暢舒適的無縫合網面構造使其具有舒適的穿著感。SOLYTE中底的使用使鞋身更加輕量，後跟GEL系統能很好的減輕地面對腳步的衝擊力適合外翻及正常足慢跑，適合低強度的跑步訓練。

葉痕sama

11月14日

感覺還行，舒適度有代提高。入門的話，正常腳弓，5km以內就買gt2000吧，價格便宜，耐操.

亞瑟士最好親自試過再買。儘管據說是跑鞋之王，但我覺得偏重偏硬，不舒服。

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