兩個星期不見，好期待今日的課程，雖，差一點就.....

但，我要對自己說 Jessie 妳好棒，而且因為妳好棒，所以..心想事成了。

 

先來分享這心想事成的小喜悅吧!

我的工作最近很繁雜，且很上火，2014第一天，火大到爆炸。

懷著全身的怒氣，想要好好的靠瑜珈消化一下，卻因臨時的工作交辦，差點趕不及。

在趕不及的當下，我腦海中閃過我要去做腳底按摩去放鬆自己的念頭

但實在因昨天才下了「不要因為想要而要」的決定，故，到了該轉彎的路口，直行。

 

那，找朋友吧，朋友剛好有事...於是，想想，慢五分鐘應也還可以，應該在發om音

於是停好車，帶著很混亂的心思，進了瑜珈教室，果然，在發om音

初入時，心混亂到一個不行。連呼吸都無法好好，終於，老師的帶領下...順了...

順了後，心想事成了，今天老師教我們用滾輪按摩，然後，我想好好的慰勞自己，所以，我連上兩節

這代表，我今天按摩了三小時。  有沒有很棒... :))))

 

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上課的過程中，呼吸調了很久才適應，心念更是很久才穩定。

然後，在按摩放鬆的過程中，我一直看到一個哭鬧的小孩，一個一直吵鬧臭臉的小孩，感覺不開心，好委屈

然後，那小孩是我

 

於是，在幾個心輪的按摩時，我默默的流淚了

還有，肩頸時，也流淚了

 

最近工作上有太多的怒氣，我想，今天有被釋放一部份出來

所以，被觸動了，被感動了，好像，溫暖了

 

兩節課的課程下來，今日是極致的從頭到腳

然後，才知自己氣血有多不順，氣結有那麼多，那麼痛

在按摩的當時，隨著老師的指引，小野麗莎的音樂

整個人好放鬆，今晚有好幾次，我都是閉著眼在享受，好愛這樣舒展全身的課程

雖然回來腳上多了黑青，但，心情很舒服

 

很開心

我今天堅持了，然後，完整了兩堂課，也，溫暖的釋放了自己。

 

Namaste.