蘆薈可以降糖嗎？
有研究表明，空腹血糖超過200mg/dl的糖尿病患者會從口服蘆薈這種治療方法中獲益。
通過數據分析發現，口服蘆薈可平均降低糖尿病患者的空腹血糖109.9mg/dl，這是否意味著蘆薈具有很好的降糖效果呢？
其實不然。這項研究發現有很多限制，針對蘆薈如何使用、如何降糖等，還需要進一步研究。
不過，蘆薈具有很高的藥用價值，它含有75種活性化合物，包括維生素、礦物質、蒽醌類、單糖、多糖、皂苷等，可以輔助治療一些慢性病。但如果糖尿病患者想指望蘆薈代替降糖葯，那是萬萬不可的。
糖尿病患者最重要的就是穩定控制血糖，防止血糖過高引起的各種併發症，所以，糖尿病患者要保持正確心態，在醫生建議下，積極治療。
營養師小糖來為大家解答，蘆薈的確有一定的降糖功效。它所含有的維生素B6、維生素C、鎂、膳食纖維、木質素等，都是有助於控糖的營養素。膳食纖維能夠延緩葡萄糖的吸收速度，而蘆薈中的多糖類則可以促進糖分代謝。蘆薈能夠預防和改善糖尿病，還能預防糖尿病的併發症神經、腎臟病變等。
除此以外，蘆薈還有下面這些功效：
1.蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質,具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用，能解除便秘、預防結腸炎等。
2.蘆薈有助於調節人體的酸鹼度，常服蘆薈製品能使體液維持鹼性，改善血液循環。
3.蘆薈有不錯的減肥作用，它富含的膳食纖維,在進入人體腸道後會刺激腸胃蠕動，促進身體排毒排便，達到減重的目的。
4.蘆薈的美容功效也很好，它所含有的多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等,對人體皮膚有良好的滋潤作用，能維護皮膚健康還可以消除粉刺、雀斑、皸裂等。
此外，蘆薈還有保護肝臟、抗癌、防治風濕病及關節炎等功能。
總結來說，只要大家選擇產品質量合格的蘆薈產品，無論是內服還是外用，都有一定的功效和作用。當然，自家種點蘆薈用用也是不錯的。
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