飯後一支煙，如何對下聯？
吸煙的朋友肯定知道：「飯後一支煙，賽過活神仙」，但這句話真的是這樣嗎？我們在日常生活中就應該少抽煙，甚至是禁止抽煙！抽煙的行為不僅危害自己的身體健康，還會影響身邊的朋友和家人吸收「二手煙」，增加非吸煙者和吸煙者本身患肺癌的風險。
在本身的日常吸煙中這裡就不提及了，我們重點來說說飯後吸煙會對我們造成的傷害，而並非賽過神仙，神仙可不是像我們人類一樣，會生病，它們應該是刀槍不入的存在體。
喫完飯，抽支煙，看似很逍遙，但在剛進食後，身體的全身血液循環也在加速工作，且基礎代謝也會相應提高，這個時候吸煙會使煙草內的有害物質通過血液循環達到各個部位，尤其對消化道，呼吸道以及肺部影響傷害最大，因此，建議大家飯後不要吸煙，且吸且珍惜。
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1、 對自身健康的危害：人在進食後，為了促進食物的消化吸收胃腸蠕動會加強，同時血液會集中在胃部並加快循環（這也是喫完飯後容易困的原因），這時人體吸收煙霧的能力進入「最佳狀態」，香煙中的有毒物質更容易進入身體，煙霧中的有害物質會強烈刺激呼吸道和消化道，危害甚至比平時吸煙大10倍。
2、 二手煙的危害：就餐環境如果是公共場所或家裡，當你在吸煙的同時，餐桌上的人羣都在接受二手煙的無情摧殘。
如果您就是煙癮大的人，或者要追求「賽過活神仙」的感覺，也至少要等到飯後半小時後在吸煙！
作者：
趙冬梅
/國家二級公共營養師
/國家註冊執業藥師
/衡膳學院二級講師
上聯，飯後一支煙，下聯，神仙兩邊站，這就是說飯後抽一顆煙，神仙也不如他。
上聯，飯後一支煙，下聯，家人很反感。喫過飯不顧家人的感受，你抽一顆煙，家人也很反感的。
飯後一支煙，席間半壺酒。
飯後一支煙，
危害千百年。
餐前半碗湯，
勝過良藥方。
生活三清洗
1:廚房因油垢重，洗碗要好的洗潔精；2:穿的衣服因喫、喝油膩重出的汗也油膩，所以要好的洗衣粉才能冼掉！；3:人的腸道是我們身體裏重要的消化吸收糸統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。人體90%的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸三包煙！所以要用好的內質茶葉進行清洗！
上聯：飯後一支煙，
下聯：套牢方後悔。
上聯：飯後一支煙，
下聯：回頭一看悔。
上聯：飯後一支煙，
下聯：買前三思行。
飯後一支煙，咳嗽半更天
上聯：飯後一支煙，
下聯：隱患百種病。
上聯，飯後一枝煙。
下聯，餐前兩杯奶。
上聯，飯後一枝煙。
下聯，睡前兩杯茶。
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