金刚芭比跟大家一样是个努力奋斗，为五斗米折腰的上班族，

期待每年能出国犒赏自己，沉淀一下心灵，掏空压力重新出发．

小资女上班族如何用少少预算，体验完美行程呢？唉唷！只能说天下没不劳而获的事，

当然要先准备做功课四处比价啰～ 

无障碍环境，对于一般朋友要规划自助旅行格外困扰，

通常跟金刚芭比自助旅游，都是由自己一手规划确认，

此趟旅程五天四夜，三人成行，住宿：两天那霸市区饭店，

两天本岛北部的海边饭店；交通：两天轻轨电车，三天OTS租车

 

机票:Peach 乐桃机票有两种选择，我们担心买太多，一开始就购买「Happy Peach Plus」票价来回5千多，

可携带10kg以内的手提行李上机舱，还可享免费托运1件行李，免费指定标准座位，免收更改航班手续费*的优惠。

首次体验搭乘廉价航空，日本乐桃航空物美价廉喔，原担心我的法拉利(电动轮椅)无法顺利携带上机，

因日本法规比较严谨，电话事先沟通三次，加上填写相关文件回传，

记得清楚填写电动轮椅的体积，重量电池类型，如何断电等说明．

想更了解带电动轮椅飞航限制及航空公司会提供甚么协助，可参考：带著轮椅去旅行。携带电动轮椅搭飞机篇

 

初次体验廉价航空，原以为服务品质会很大落差，但日本空姐态度都不错喔，偷偷拍了她们，还被阻止，不好意思呢！

台湾飞往冲绳大约75分钟，是小飞机，整体还不错，如要餐点请自费选购

由于2013年11月搭乘乐桃航空出境的柜台已经到第一航厦，大家要注意别跑错地方喔！

建议轮椅族在航班起飞的2小时~１小时前至柜台办理登机手续，登机/报到手续的截止时间为航班出发时间的50分钟前。

轮椅族必须要换航空公司派出的小轮椅上机舱，必须预留点时间办理，一般手推轮椅没特殊问题，携带电动轮椅出国限制较多，

记得订机票前，先与航空公司或旅行社沟通清楚，省得让电轮反而阻碍出国的顺畅

 

往LCC航厦的专用免费接驳巴士请由那霸国际机场国内线航厦1F的巴士乘车处4号站牌搭乘。 
※专用免费接驳巴士由各航班出发时间150分钟前起，以约10分钟的间隔提供免费载客服务

到那霸国际机场必须到国内航线才能搭乘"Yui-Rail"电车－那霸机场站开始出发

先在LCC航厦坐巴士到国内线机场航厦2楼处乘车,到末站首里城全程约27分钟

接驳车上有轮椅专属区域，轻松就上来啰，但跟台湾一样需要司机大哥下车拉斜坡才能上车 

"Yui-Rail"电车购票跟台湾捷运一样触控就能买票，即使看不懂日文，简易汉字容易明了 

 建议自助的第一天或最后一天可安排那霸市区，搭乘一日券电车到国际通血拚或首里城逛逛古迹，无次数搭乘比较划算喔

刚下飞机先奔去饭店放行李，金刚芭比5天4夜安排第1与4晚入住壶川站的(Mercure Okinawa Naha）美居饭店

 冲绳的"Yui-Rail"电车很简单，轮椅族可以走最右边靠近服务台的通道，

站务员看到我，就会自动到月台帮我按起斜坡按钮，

轮椅族，娃娃车完全不用担心车体与月台的间隔落差．

 

当我去搭乘电梯往月台时，已看到站务人员在轮椅上车区等待，等车子驶近，他按一个按钮

登登登登．．自动斜坡出现了，因月台与车子间隙，避免轮椅族卡轮，这城市好友善喔

 车厢内有站明显示灯与每个站之间几分钟抵达的标示，好贴心

一个无障碍友善的城市，轮椅族可以不需要佣人或家人陪伴，独自搭乘轻轨电车喔，

不好意思，在你旁边拍了一张照片留念，谢谢 

 

冲绳那霸（Mercure Okinawa Naha）美居饭店官网：http://mercureokinawanaha.jp/
(交通:壶川站,有旅游咨询/购票服务，通常透过hotels 或agoda或booking.com自行订房，基本上比较便宜都没附早餐)

会选择美居饭店4 大原因：

 

1.离壶川轻轨超近，拖著行李来回机场都便利

2.一楼有全家便利商店，早餐消夜都不用担心，在冲绳的全家是自助式的咖啡机，

选好杯子大小与口味即可结帐。

  3.饭店大厅有OST租车单位-可随时安排租车远行，

外加OST柜台可以购买海洋馆票，1600日币比现场买便宜喔

 

4.有标注有无障碍空间的房型喔，浴室宽敞，此次入住三人房，日本房间都非常小，这家饭店空间刚好

但服务人员没特殊服务就是了，柜台check in 人员英文不太好，花了不少时间在鸡同鸭讲

第一日晚餐-选择冲绳那霸牧志公设市场2楼きらく食堂-观光客必访的传统食堂

(引用酒雄疯日本部落格的照片）

地址：牧志市场二楼，营业时间：10:00～20:00，公休日：第四周日(引用酒雄疯日本部落格的照片）

 一直对海葡萄跃跃欲试，完食后也不特别喜爱，就是种海水中的藻类，

咬开噗滋有淡淡海咸味与一点点鲜味，口感是挺好玩的！！

 金刚芭比本人真的很不爱冲绳面的口感，味道淡而无印象度，纯粹个人喜好，

也不爱大卤肉片，接下来我们看到餐厅有推荐冲绳面完全拒于千里之外，哈哈

 太想念苦瓜'炒咸蛋，苦瓜是冲绳名产哦，但烹饪方式没台湾味好吃  

  三人公认这道炸鸡肉加柠檬汁爽快入味，欸…怎会是炸鸡为冲渑好味道？

应该有更多美味等我去发掘， 

啊斯，接下来介绍真的是好味道的餐厅，完全不在口袋名单中。  

 第一晚住在电车站附近，立马安排逛街行程，女生到了日本这个药妆店超好买的国家，

走到腿断也值得，哈哈 

国际通全长1.6公里，涵盖列车上的3个站：县前厅→美荣桥→牧志站(县庁前是国际通的入口，牧志则是国际通终点。)

 冲绳县宫古岛海盐的「雪塩」，是矿物质含量世界第一，来冲绳必尝鲜的雪盐冰淇淋，有很多盐的口味选择。

位于国际通的塩屋-塩之专门店-冲縄県那覇市久茂地3-3-16，营业时间：10:00-22:00

盐罐大约10种口味，可自己随意添加，我选择了绿茶与辣椒的雪盐，

目前在台北新光三越南西1馆的B2也有这个雪盐冰淇淋的专柜啰！！

晚餐大家都觉得不够美味，逛完国际通已经晚上九点半，走回电车站，

路边巧遇型男关东煮车，到日本一定要感受路边吃黑轮的文化啰

 

冲绳早上阳光普照，晚上就变很凉，喝碗热腾腾关东煮，假装自己是当地人来杯啤酒，一种放松fu很爽

厚脸皮要求跟型男老板合照，证明到此一吃，他知道我是台湾人，还问我认识蓝正龙吗，真可爱

因为隔日一早要租车往中部远行，前一晚吃饱饱，准备迎向沙滩饭店去~ 

选择那霸美居饭店好处就是租车.首推是OTS- 取还车就在饭店楼下，何时想开车的便利，

温馨提醒：在台湾网路一个月前先预订，好像会有8折的优惠

  

金头脑的我，安排五天旅程，为了能省则省的原则，第一与第四晚以大众运输工具为主，租车为了远行的活动，

三天72小时，才五千多台币，这台车挤了三个行李箱，金刚芭比的轮椅，外加所有伴手礼，Yaris太无敌了。

第二天景点:首里城，可以开车或搭轻轨电车前往，这里有地下停车场。停车费: 310日圆，

附件也有私人停车场，费用都差不多，但方便的是有很多木栈斜坡道，真是贴心阿

终于爬了些柏油路外加木栈道，抵达制高点饱览冲绳的市容景观，当天气候阴阴的，拍照不是很出色

日本的古迹充满阶梯门槛，但基本的人权，都有设置无障碍空间，斜坡，厕所等，

我也能爬上寺庙哦

首里城除了古迹建筑，琉球舞蹈表演算是特色-11/14/16点每周三、五、六、日（首里城公园）

但我个得真的不懂得欣赏这种演歌式表演，看了半小时就闪人啰～

 

第二天午餐：离开首里城，中午便前往美国村用餐，原本要搭乘摩天轮，因下雨气候不佳扫兴了。

美国村附近不少餐厅，来日本观光绝对要吃寿司， 冲绳的グルメ回転‧寿司市场，跟台湾争鲜很像，

但食材价位都略高一点，位于冲縄県中头郡北谷町美浜２丁目４

(汽车导航，只要输入电话码就能规划出路线-098-926-3222)国道58号 进美国村入口附近(停车场不需收费)

 炸虾寿司怎能不拿一盘呢，对回转寿司平常兴趣缺缺的我眼睛都亮了

 女生看到一定立马抢食，哈啰kitty的豆皮寿司耶!!

消费跟争鲜一样都是看盘子颜色，墙壁上贴著盘说明一盘单价多少，

这一顿午餐共2467日圆。

 美国村主要地标－摩天轮，原本要搭乘，因当天下雨天，碍于车厢太小，基于安全考量，就没有去体验啰，

但路边一定要留念的，是不是很有异国风情，可以演美丽人生的日剧啦～

 悠闲晃完首里城与美国村后，大家兴奋向期待的海滩饭店奔驰，第三四晚金刚芭比安排四星级的私人沙滩饭店，

 

圣玛丽娜（太阳码头酒店）位于本岛北部的恩纳村，三人一房一晚5千多台币，在agoda订房划算不少。

 
看到饭店大厅，整个超梦幻，能在这里办婚礼多浪漫阿....

 

这个区块只开放给新人办婚礼使用喔，自然采光搭配水蓝色池畔，一同见证幸福时刻。

 

到日本旅游，通常都不期待房间多大，冲绳的饭店三人房（浴室还是有障碍），空间算宽敞，我的轮椅可自由进出，

  

但sun marina的浴室对轮椅族不是很便利，因淋浴间是干湿分离，需跨过一个门槛才能进入。

 

 假就是该如此轻松蓝天大海作伴，朋友都很满意这家饭店的清幽

我们打算第四天白天待在饭店，睡饱吃午餐，玩水上活动，再回饭店洗澡，见到沙滩白沙就很想翻滚。

 一打开阳台窗户，看到这是乌鸦吗??就在阳台停驻，真有趣的画面。

 sun marina有很大的停车区，但一晚需要500元日币喔， 

放完行李，睡了半小时，我们打算不开车，沿途走在冲绳郊区路上随兴的觅食晚餐。

 第二日晚餐：离sun marina走路约15分钟，饭店会主动提供附近中英日版的餐厅供参考，

一路上有冲绳当地料理，居酒屋，见到"RYUUKYUUNOUSHI 琉球の牛"-県恩纳村 前兼久909-2

令人眼睛一亮的石垣牛料理，当然要品尝一下，营业只有从17:00-23:30喔，白天不要白跑一趟喔。

 这家烧烤门口有两阶楼梯,我们请服务人员协助，入内座位是日式榻榻米，必须请朋友抱我坐在位置上，

本格炭火烧肉 这边菜单有中文版，是不是很贴心

 

    但消费不便宜到是真的

因一位朋友不吃牛，我们首先点了的Aguu猪(肋骨肉)88日圆，

后来点了一个牛肉880日圆，超级好吃的，果然是好牛出产的城市。 

 又点了580日圆的新鲜蔬菜拼盘

 看起来非常精简，但每样蔬菜烤起来沾酱都好好吃喔

 除了肉类，推荐必点980日元的海鲜拼盘，干贝与明虾肉质超级甜美，

 菇类拼盘580日圆，虽然少少一搓，同样新鲜，一口咬下，会喷汁，这一餐好值得，回味无穷。

 热腾腾炭火烧烤，品质很棒，考起食材也不会脏脏黑黑的，高级食材吃起来就是不一样。

 

这顿晚餐加上8%税金共花费4620日圆。

三人都很想再续盘，想说留肚子在路上买零食回饭店当消夜。

  第二晚宵夜，直接扛一盒台湾爆红的雷神，金刚芭比个人不是很爱。 

第三日的行程-由于饭店离万座毛不远，第一站就先去看海，

我后方的象鼻头就是万毛座的必拍照景点，

 这边的海好清澈好美，世外桃源，蓝天白云加上三层海水的颜色

 刚好捕捉到船只经过身后，海也太蓝了吧

 

这边是一个开放免费的观光区，我觉得有点像阳明山的擎天岗，差别在两旁是草皮，但中间有坡度的柏油路，

轮椅族娃娃车都能轻易上来看海喔，看看金刚芭比自己推耶！！

 临居至高点望向无边际的大海，心旷神怡，我真的很爱海洋，上辈子应该是条美人鱼吧！！ 

这边待的半小时就差不多走完了，接著我们就往海博公园前进啰～

从小就很爱海洋生物，花莲海洋游乐园，屏东车城海洋馆，澎湖水族馆，香港海洋公园，来到冲绳海洋博物馆当然不可错过啰!!

来到现场售票区才发现轮椅族与陪同一位都享有免费入园，但我们已先在饭店的OST租车购海洋馆票1600日币，

学到一次经验，下次就带著轮椅近来即可．

 这片超大水族箱叫做黑潮之海，每日四次会在巨大的黑潮之海水槽前进行水槽解说， 

 在三点和五点时也会介绍鲸鲨、鬼蝠𫚉及其他鱼类的进食习惯。

 

 

被各种生物围绕著，感觉很美妙，我跟小朋友都看得入神．超爱海洋世界的氛围．

 

海洋公园必观赏的节目当然是海豚表演啰，观赏区有一楼与高处的无障碍席位喔

 海豚表演的时间：

海豚表演 (20分钟)

11:00

13:00

14:30

16:00

18:00 衹从3月到9月

海博馆，只有四层楼，整体路线都有无障碍规划，

搭乘轮椅的游客可使用连接一楼和三／四楼的电梯进入冲绳美丽海水族馆，

各项设施内的主要动线皆可通行无阻，水族馆的主要区域内，皆设有无障碍洗手间。

海上观景餐厅「Inoh」备有大尺寸的桌子，可轻易容纳轮椅，让所有游客均可享受用餐的乐趣。

水族馆开馆时间概览

期间		开馆时间	闭馆时间(停止入馆时间)
平常时期	10月-2月	8:30	18:30(17:30)
	多客日(详细了解)	8:30	19:30(18:30)
夏季	3月-9月	8:30	20:00(19:00)
休馆日	12月的第一个星期三和次日(星期四)	与海洋博公园休园日相同。

日本在意人权真太贴心，海洋公园内的停车场竟然有免费无料的电动轮椅可供行动不便旅客使用，

还是知名品牌Yamaha一台要10万以上。但回程才看到有这个无料服务，都走完整个海洋公园了，残念....

'

 第三日晚餐-之前在食尚玩家看到天兵莎莎介绍过" しまぶた屋"，美味蒸煮Agu猪！

我们问了饭店人员哪里有Shabu Shabu，误打误撞找到蒸煮猪这家餐厅，真是超幸运dar~

 しまぶた屋的座位有高桌区与榻榻咪区域，特别请服务人员给我们一般座位区，可以省去抱来抱去的麻烦

 冲绳餐厅很多都要脱鞋子，所以都有鞋柜，日本人的文化，很爱跪坐吃饭！！

通常涮涮锅是属于火锅汤类的烹饪方式，这边是用蒸煮猪肉片与各种食材，天然不失原味。

倒数两天要回台湾了，我们决定犒赏自己吃大餐，点了3200日元的Agu猪套餐，

再加点野菜与凤梨，芒果莎哇。

 清淡的前菜 

海葡萄茶碗蒸，我个人对于海葡萄真的又爱又怕，哈哈...请看第一天晚餐，被海葡萄腻到

 

 套餐有附类似油饭的樱花虾炊米饭

 

 野菜拌猪肉沙拉，在冲绳不容易吃到青菜，特别一点清爽的蔬菜料理

 主餐的菜色来啰，但分量略嫌少，我们每次都不太敢一次点太多，怕有地雷

 把高丽菜，豆芽菜铺平，在放上Agu猪肉片，蒸笼盖上，店家准备漏斗计时...

 登登登，打开蒸笼，香气扑鼻，

 

因为太好吃，用蒸的把原汁原味都锁在青菜肉片里头，我们又加点海老与猪肉丸

晶莹剔透带著脂肪的Agu猪肉片，有咬劲入味不软烂，加点海盐就无敌了！！

 しまぶた屋在那霸与恩纳村全省有三家分店，非常推荐值得一吃的餐厅，身体负担不会很大的一餐喔！      

这顿晚餐我们失控花了7992日圆，而且还只有八分饱喔，哈哈

第四日我们决定慢慢整理行李，10点阳光露脸开始玩水上活动，

饭店设有付费的水上活动设施体验，每天有告示气候风浪是否合适在海上玩，感谢上帝让第四天的计划完全可顺利，

 

这边各项活动会有标价及时间，还有美国与日本人的服务人员带领，我们选了两项水上活动，大约3-4千日圆

工作人员与朋友合力抬我上沙滩，穿好救身衣，准备体验海上脚踏车，

 金刚芭比长那么大，在台湾从来没玩过水上活动，反而献给了澎湖跟冲绳这两个美丽的城市，

双人骑水上脚踏车超有趣，虽然不刺激，在蓝蓝大海飘浮著，优闲自在，这就是度假...

 第二项坐上橡皮艇，前方被水上摩托车快速拖曳著，甩得我们都快吐了，我狂尖叫，请它慢一点慢一点，

大声尖叫欢笑，让压力从呼喊中释放，爽快～

 疯狂海上活动后，我们提议在饭店内四处拍照，其中有一条海上步道，是我最爱的地方，轮椅族能轻松走在海中央，

 

 梦想著去马尔地夫度假，碍于旅程及昂贵，所以选择冲绳，

能漫步在海中央的画面金刚芭比朝思暮想很久啰，终于亲身走过这趟，超幸福的～

这家饭店好处是可把早餐换成午餐使用，望著坡璃外的蓝天白云用餐，被大海包围的饭店，阳光普照身心都舒服。

 

 Sunmarina饭店的午餐菜色

Sunmarina饭店的午餐菜色

 有握寿司好幸福喔，可以吃到饱

金刚芭比很爱多元食物，什么都想吃一点，真是贪心阿　哈哈

在午餐时，发现小女孩在拍照，日本的小孩穿著都可爱有型呢！！

在午餐后，接著往那霸市区前进，当天要回到第一晚的美居饭店入住及还车，剩下两小时顺道去文化王国走走古迹之旅

 

 由于玉泉洞必须走很多楼梯参观钟乳石之类的山洞，我们就放弃，直接买王国村的入村票而已，也比较便宜

  

坦白说，文化王国园区还真的蛮无聊，我们接近４点多才到，很多表演节目都结束了，５点就无法入园啰

４点是最后一场太鼓表演，刚入园听到鼓声开始往园区内寻找，找到时候，已经结束在合影啰～残念

 只是这边户外表演区，特地规画无障碍轮椅席给旅客坐喔，是不是很友善的城市～

结束完最后景点，第五天早上就前往机场，大家抓紧采买时间，又回到国际通采购伴手礼。

御菓子御殿到处都有分店喔，大家不需急著买伴手礼，这家分店在郊区，我们都东买西买，国际通就有两三家的样子，

商品都大同小异，价位也相同喔

 

只是日本甜点糕饼都无敌甜甜甜甜甜．．．

 红芋口味的小甜点，是冲绳限定的名产喔，吃不完记得放置冰箱，台湾太热了，很容易味道变了调

   

日本的泡面超正点，元祖的泡菜口味，面条超级入味，还有微微泡菜颗粒，当然日清首推推，一口气买了五碗带回台湾慢慢品尝

另外一推，只要写著冲绳限定，女孩们就会失心疯，购物篮一次扫了20盒，

我们闲晃在街头，各处看到全家，当地的Lawson，为了买台湾人疯迷的雷神巧克力，

跑了三家商店扫货，金刚芭比不爱雷神，只买了这款像pocky的饼干当伴手礼，

三款都好好吃，很香纯的味道，个人很爱黑糖口味，营养健康的小饼干类

 连冲绳限定的LULU 金吉柠檬面膜都不放过喔，日币1500元，共五入，一包7片，

包装很海洋风格，女孩一定会败，但金刚芭比觉得不够清爽．

 

朋友说日本这个厂牌的头痛药非常有效，帮大伙买了三盒，40粒包装，一盒1080日币，听说挺划算

这次金刚芭比唯一买给自己的礼物，wakamoto 日本买便宜，1000锭，

换算台币好像600多元，卸妆水，护手霜，女生一定不能放过的啊!!   

 

血拼完后，三人都累翻又超饿的，原本想找居酒屋有演歌的那种餐厅，

但碍于很多的店有门槛或在二楼没电梯，也因无法忘怀烧肉的美味，再度选择烧烤店

 

 在冲绳最后一晚的晚餐，三人豪气的不在乎价位，直接点6800日圆(未税)的综合肉盘

超想点石垣牛，碍于有朋友不吃牛，出来玩就是要互相体谅，最后决定点多样肉的肉盘

 每人都有一份前菜，梅子蛋卷 

 

额外点了凉拌豆腐，添加花生颗粒， 超级好吃的，豆香味入口即化，沾一点鱼露就对味。

在油腻肉食进攻前，先吃点开味清淡的菜色

 海菜天妇罗也还不赖

 

 无敌综合肉盘来啰，这五天冲绳之旅，真的吃太多肉类了，根本是肥死之旅

这边的碳火不是用火烧的，室有电磁炉加热碳的喔

 

这家烧烤店，整个忘记店名了，却不小心失心疯花费10973日圆完食~哈哈

 

   第五天  早上10:35的航班，同样搭乘乐桃航空回台，八点我们就到国内航厦等公车啰，

是低底盘无障碍接驳车喔，是不是很方便～

  

前往LCC航厦的免费接驳巴士请至国内线航厦1F 巴士乘车处4号站牌搭乘,
车程时间：约5～10分钟

 到了国际线航厦，发现Peach的柜台都还没有服务人员呢，由于我们是自助订票，可先用兑票机，先自行列印机票

 国际线的航厦非常小，航空公司柜台地勤人员不多，但旅客却不少，建议早早排队check in，比较不用担心赶不上班机喔

机场有提供手提行李大小的测量工具，因Peach是廉价航空，有先规定限制，如超重或者体积过大都需要额外费用喔！

５天４夜冲绳之旅，在计划于变化外顺利走完旅程，虽然金刚芭比的旅程总是充满障碍，但.....

当我独自走在木栈步道，平时努力上班加班，为生活五斗米折腰的辛劳，顿时一扫而空，休息是为了走更长远的路果然无误， 

我带著轮椅旅行，到处遇见障碍，但能用自己的能力浏览这个世界，是很美好的纪念!!

期待未来分享更多无障碍旅游的资讯给网友们~

~无障碍资讯分享~

冲绳的机场并无空桥，一般人都须走楼梯上飞机，轮椅族给予贴心服务，

是搭乘接驳车厢到机舱门口，

地勤人员会搭起一个活动式的斜坡，让轮椅族们能轻松进入机舱喔～

 

 这间无障碍厕所是在海洋公园的洗手间，空间宽敞到夸张，设有换尿布或者暂时休息的躺床

 

马桶是可以洗屁屁的那种喔，日本很爱用免治马桶

 

 几乎有售票的景点，轻轨电车每站都设有无障碍厕所喔，但在国际通逛街就比较难找厕所，

建议逛街前先在电车站上个厕所先，避免扫兴喔！！

~温馨小提醒~
1.冲绳电压：100V，插座都可以直接使用/2.记得护照、日文驾照译本、台湾驾照/ 3.租车首推是OTS- 官网 →http://www.otsrentacar.net

推荐原因：官网是中文的、当地有会讲中文的业务员、车内GPS有中文、租车可以甲地乙还、营业所有贩售便宜的景点门票…等等