中華美食甲天下,中國作為最古老的古國之一,飲食文化及其悠久。猴頭菇是一種名貴的菜肴,它與熊掌、燕窩、魚翅並稱為我國的四大名菜,肉質嫩香、鮮美可口,有「素中葷」之稱,很多人吃後都感覺到流連忘返。有個說法叫:山珍猴頭、海味魚翅。它是中國傳統里的名貴菜肴,但很多人對它都不太熟悉,不知道從何下手烹飪。猴頭菇的做法有很多種,下面介紹幾種比較常見的做法。

1、清炒猴頭菇

材料: 猴頭菇500g,韭菜50g,雞精適量,天然穀物調和油適量,精鹽適量。

做法:

(1)將猴頭菇洗乾淨備用。

(2)將猴頭菇切成片。

(3)鍋內放油燒熱。

(4)放入蔥花炒出香味。

(5)將猴頭菇放入鍋內翻炒。

(6)炒至7成熟時,放入各種調味料翻炒。

(7)加入切好的韭菜段調味調色。

(8)翻炒均勻即可出鍋。

2、猴頭菇骨頭湯

材料: 豬骨500克,猴頭菇4朵,桂圓肉20克,枸杞子15克,百合15克,紅棗6個。

做法:

(1)準備好一盆洗米水,加熱到40度左右。

(2)將猴頭菇放到溫的洗米水裡。

(3)再用一個碟子蓋上,目的是使猴頭菇全部泡在水時,同時水溫可以保持在40度左右,泡發2個小時左右,使猴頭菇充分吸收水份。

(4)泡了2個小時的猴頭菇,個個都吸飽了水份,而且洗米水也變成了黃色。拿起來,是軟軟的,用手擠一下,很輕易就擠扁了。

(5)把泡軟的猴頭菇,用手象擠海綿一樣,用手輕輕的擠,反覆搓洗,使黃色的水擠壓出來。再換兩次清水,反覆洗過以後,黃色的水就洗乾淨了,把水份擠干。把擠干水份的猴頭菇放案板上,切掉黑色的蒂部。

(6)將買回的新鮮豬骨頭,用水沖洗干,紅棗、桂圓肉、百合、枸杞清洗乾淨、猴頭菇切小塊備用。

(7)鍋內放適量清水,將豬骨頭放鍋內。將所有材料一起倒入湯煲內,開大火煮開,用湯勺將浮沫撇去。

(8)再開小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽即可。

3、猴頭菇雞湯

材料: 猴頭菇三顆,雞半隻,枸杞、姜、鹽、料酒適量,火腿幾片。

做法:

(1)猴頭菇用溫水泡六個小時,用手抓一下,洗乾淨。雞放到沸騰的鍋里焯水,加兩片姜,一些酒去腥,焯水完畢撈出來沖洗乾淨。

(2)雞切塊,火腿切片,把雞,火腿,猴頭菇和薑片一起放進電燉紫砂鍋里,一次加足冷水,燉四個小時。最後還有半個小時的時候加枸杞,喝前加鹽調味。

4、猴頭菇燉瘦肉

材料: 猴頭菇3朵,瘦肉1斤,薑片、鹽適量。

做法:

(1)猴頭菇用清水浸軟洗凈後剪刀成小朵。

(2)瘦肉洗凈後切成小塊然後焯水。

(3)將猴頭菇、瘦肉、薑片放入燉盅中,加入4碗水燉2小時。

(4)加入適量鹽調味即可。

小提示

猴頭菇要做的好吃,一定要選對好的猴頭菇。猴頭菇的選購要點:猴頭菇因其外形酷似猴頭而得名,它體圓而厚,表面有一層茸毛刺,腹部光滑為肉質塊狀。新鮮時呈白色,干品呈褐色或金黃色。質量好的猴頭菇菇體完整,無殘缺,菇體乾燥,大小均勻,毛多細長,茸毛齊全。而質量較差的猴頭菇菇體大小不均,形狀不規整,毛粗而長。有的偽劣品為了增白,用硫碘或化學藥劑處理成不正常的白色,這種菇食後對人體有害無益,不可選購。


  中華美食甲天下,中國作為最古老的古國之一,飲食文化及其悠久。猴頭菇是一種名貴的菜肴,它與熊掌、燕窩、魚翅並稱為我國的四大名菜,肉質嫩香、鮮美可口,有「素中葷」之稱,很多人吃後都感覺到流連忘返。有個說法叫:山珍猴頭、海味魚翅。香菇這個食材啊,脂肪含量很低,優質蛋白含量很高,無論是用來熬湯還是用來爆炒,它的口感與營養價值都與肉類不相上下。

猴頭菇的做法有很多種:猴頭菇雞湯、猴頭菇木耳煮雞、紅燒筍乾猴頭菇、玉蘭片燴猴頭菇、玉蘭片燴猴頭菇、紅燒猴頭菇豆腐、猴頭菇腰果燉雞湯、清湯紫菜燴猴頭蘑……香菇的做法也是有很多的:香菇燜雞翅、鳥窩芡汁香菇丁、鳥窩芡汁香菇丁、香菇年糕、香菇黃豆豬蹄煲、香菇炸醬……

  猴頭香菇醬

  1.猴頭菇加鹽泡發多洗幾遍,輕輕揉捏別掉毛了,最後開水焯一下把撈出把水分擠掉

  2.猴頭和香菇、洋蔥切丁備用

  3.鍋里加熱油先煸炒洋蔥末出香味,然後加入香菇和猴頭~聽到有刺啦聲音是有水分,不停翻炒直到沒有刺啦的聲音就是水分耗凈了,這樣保存時間長不容易變質,不停地翻炒直到沒有刺啦的聲音再加入黃豆醬和老抽辣椒面和芝麻,因為黃豆醬和老抽本身很咸就沒有必要加入鹽糖了。

  肉末乳酪焗香菇

  1.準備好原料。香菇洗凈,蒜切成片

  2.將香菇的菌柄剪掉,用毛刷蘸檸檬汁刷在香菇菌蓋上

  3.用勺子將奶油乳酪壓散備用

  4.鍋中加熱橄欖油,放入蒜片稍翻炒,然後放入牛肉餡翻炒至變色。將奶油乳酪、鮮奶油、黑胡椒粉、鹽、牛至葉加入鍋中翻炒1分鐘

  5.香菇菌蓋的開口朝上放在烤盤上,將炒好的肉餡放在香菇上

  6.表面撒一些馬蘇里拉乳酪絲,放入預熱好190℃的烤箱,烤15分鐘左右出爐,趁熱食用

  三杯猴頭菇

  1.香菇泡水過久會產生異味,但猴頭菇不會,將猴頭菇泡軟,過程要多次擠干、換水,必須泡到擠出來的水從黃色到無色為止。

  2.有黑色的部分要切除(有更重的苦味),用手撕小塊。

  3.沖水、擰乾水分,重複三次。之後放入滾水中汆燙約三分鐘、沖冷水、擰乾。※以上的步驟必須"完全做確實"就不會有苦味。

  4.烤箱預熱200度烤7分鐘---這個動作讓猴頭菇吃起來很有口感,一般餐廳會使用油炸處理,但照顧皮膚和頭髮都忌諱油炸食物喔。

  5.薑片以麻油中火炒到邊邊有點捲起來

  6.放入烘烤過的猴頭菇拌炒麻油後,加入調味料(酒多或水多由自己喜好決定)、枸杞,中大火煮到收干水分,轉大火下九層塔快速拌炒、起鍋。


猴頭菇屬於山珍類東西,是我國著名的八大山珍之一,可以與海參、熊掌、燕窩並稱四大名菜,具有功效與作用如下:

1、可以提高免疫力、保護肝臟、降低血糖、降低血脂,有抗衰老的作用;

2、猴頭菌可以養胃,增加胃黏膜屏障機能,抗潰瘍、抗炎、抗腫瘤。

做猴頭菇也比較簡單。

1.猴頭菇用清水泡了半個鐘,洗凈控水,撕塊。

2.電燉鍋排骨先熬1小時,放枸杞、紅棗。

3.放入猴頭菇,加水,燉2小時,放入少許鹽,湯就好了。

簡單吧!冬天多喝身體棒棒!過年打牌手氣好!


猴菇是傳統的名貴菜肴,有"山珍猴頭,海味魚翅"之稱。同時猴菇還具有很好的葯食兩用價值。

下面教你做一道猴菇美食

1.猴菇溫水泡漲,擠出黃水,反覆沖洗。然後放入開水中煮三分鐘,撈出用涼水沖一下,然後泡上第二天備用。(猴菇的處理非常關鍵)

2.準備好花椒,青椒切絲或小塊

3.泡好的猴菇撈出擠干水分,切塊

4.切好的猴菇裡邊加入兩個雞蛋,並加入適量食鹽攪拌一下。

5.鍋內加油(可適量多點)燒熱,加入花椒炒香,然後倒入青椒及攪拌好的猴菇,炒熟後再加入少許鹽和味精,即可出鍋。

一道美味就做好了!


感謝邀請:

用料 :猴頭菇、蚝油、蒜片、澱粉

蚝油猴頭菇的做法 :

  1. 猴頭菇洗凈切片

  2. 加適量澱粉,焯水

  3. 油鍋加入蒜片爆香後加入猴頭菇翻炒片刻,淋入蚝油翻炒均勻出鍋!


我就知道猴頭菇煲湯特別鮮美 ??????


泡菇水和土豆粉勾芡,炒菜時放點蚝油,快熟時放入勾芡好的土豆粉


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