醫享匯：關於中風偏癱康復的十二個建議！
中風康復是一個複雜的過程。
今天為大家介紹中風偏癱康復的12個基本步驟。
我們希望它有助於澄清您的康復之路。
讓我們開始吧。
瞭解中風康復
讓我們從中風的定義開始。
1，中風康復是關於大腦的
當腦中的血液被堵塞的動脈（缺血性中風）或爆發的動脈（出血性中風）切斷時，就會發生中風。
由於腦細胞不能在沒有氧氣的情況下存活，缺乏富氧血液會導致腦損傷，導致中風後遺症。
後遺症的大小，癥狀，取決於大腦中風發生的位置
2.每位患者都會有不同的中風康復過程
大腦由許多不同的部分組成，每個部分控制不同的功能，如語言，情感和邏輯。
中風可以發生在大腦的任何區域並影響不同的功能，使每個中風都是獨特的。
每次中風都不同，這意味著每次恢復都會有所不同。
3.中風的大小和位置影響康復
每位中風患者都應該向他們的神經科醫生詢問他們中風的大小和位置。它對康復有嚴重影響。
大腦的每一側都控制著身體的另一側。
例如，當大腦左側出現中風時，可能會損害身體的右側。
這就是為什麼在康復期間瞭解中風的位置非常重要。
4.神經可塑性是恢復的驅動力
在卒中康復期間，激活神經可塑性是最重要的事情。原因如下：
神經可塑性是你的大腦在受傷後用來自愈的過程。這就是新神經連接的形成方式。
當腦卒中後部分大腦受損時，神經可塑性可讓你的大腦重新連接大腦的健康部位來消除懈怠。
5.集體練習是中風康復的關鍵
通過集體練習激活神經可塑性，這意味著高重複性。
當一項任務經常重複時，負責該任務的神經元在工作中變得更有效率。
例如，一遍又一遍地重複中風練習可以幫助你的大腦更有效地移動你的肌肉。
重複是恢復的關鍵！
6.腦卒中康復儘快開始
通常，中風康復在中風治療後的第二天開始。
雖然這對患者來說可能是壓倒性的，但治療師必須利用大腦在受傷後立即處於「增強的可塑性狀態」。
在這些早期階段進行的康復將對恢復產生更大的影響。
7.恢復時間表在患者中差異很大
每個中風患者都會有不同的中風恢復時間表，因為每次中風都是不同的。
然而，一般來說，從輕微中風中恢復的人可以在6個月到一年內恢復。對於更大的中風，康復可能需要數年時間。
雖然這可能讓人感到壓力，但不要失去希望！雖然中風康復是一個漫長的過程，但復甦的希望卻很大。
通過強有力的康復計劃，即使是完全康復也是可以實現的。
8.高原是真實的，可以克服的
中風康復期間的高原是真實且充分記錄的。
大多數患者在卒中恢復期間會出現大約3-6個月的減速。
這並不意味著恢復已經結束。雖然你的進度會減慢，但只要你不停止，它就不會停止。
高原是真實的和正常的，您可以通過為您的大腦提供正確的刺激來逆轉它們。
具體來說，你希望在你的養生方式中獲得一些變化和挑戰，以便改變現狀並使你的結果再次發展。
9.知道如何逆轉回歸
由Demitri Martin繪製
在中風康復期間，患者往往向前邁出兩步，退一步。這個是正常的。
進展中的小幅下降是正常的，不應過度強調。
當你縮小並看大圖時，應該有向上進展的趨勢。
然而，當有戲劇性的回歸時，你應該尋求緊急醫療。
中風康復過程（去診所和回家）
既然您瞭解了卒中康復期間發生的一般時間表和模式，那麼讓我們來談談這一切發生的地方。
10.中風康復通常繼續進行住院治療
在中風治療後短期住院後，大多數患者要麼出院回家要麼送到住院康復治療。
在診所的住院治療期間，您將與物理和/或職業治療師合作，以恢復您的副作用。
不幸的是，一旦高原觸及，保險通常會停止覆蓋。在這一點上，找到一個堅實的家庭治療計劃非常重要。
11.強有力的康復治療方案至關重要
在家中有效中風康復的關鍵是每天做一些事情，如果身體可以忍受它。
（休息幾天休息實際上可以幫助加快康復，因為大腦需要休息才能癒合！）
請您的治療師進行有效的中風鍛煉，在家中練習，或獲得自己的家庭治療系統。
家庭治療系統的好處，是集體練習更容易實現
12.不同的家庭療法應該進行實驗
每位患者都將受益於不同形式的治療。
其他適閤中風患者的家庭理療包括：
鏡子療法
心理練習
約束誘導的運動療法
在中風康復期間尋找希望
現在我們已經達到了我們最後和最喜歡的部分：希望！
統計上，只有10％的中風患者達到完全康復。
集體練習幾乎可以應用於任何事情。這裡有些例子：
通過練習物理治療練習可以恢復運動障礙
言語障礙可以通過言語治療練習來彌補
通過練習記憶遊戲可以恢復記憶障礙
推薦閱讀：
