寶寶為何晚上睡覺不安穩？影響寶寶睡眠有哪些因素？
原因比較多，根據孩子不同，要多觀察，才能判定屬於哪一種。
1，寶寶沒有安全感
2，缺鈣
3，睡眠環境不好，過吵，過亮等
4，過冷或者過熱
5，有長牙的寶寶牙齒不舒服
6，有腸絞痛的寶寶脹氣不舒服
7，有濕疹的寶寶癢不舒服
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開窗睡眠好處多 冬季，居室常常門窗緊閉，再加上使用空調器或用煤爐來取暖，使房內空氣混濁，氧氣含量下降。經常開窗換氣，能保證人體新陳代謝的正常進行。開窗時，應把小兒放在避風處，以免直接受到強烈的冷風刺激，待氣溫下降到5C左右，再把窗關上。每天可以這樣反覆進行1~3次。 在氣溫適宜時，可培養小兒連新養成開窗睡眠的習慣。開窗睡眠宜注意以下幾點: ①自夏天開始，使小兒逐斷適座。冬季可打開氣窗或把窗戶開得小一些。 ②冬季室溫要保持在18~20C;通過開窗，使室溫比原先降低1C,3~4天後再降低IC。對較小兒童，最低室溫宜為14C，較大兒童宜為 ③不能兩面開窗以避免「穿堂風";床不要靠窗太近。小兒所蓋的被子應該是睡袋式的，頭部露在外面，免得小兒夜間避開被子而受涼。 ④睡前及起床前應把窗戶關好，以免因脫衣、穿衣而著涼。 ⑤小兒有病或遇到大風、大雨天氣時，均不宜開窗。 ⑥開窗睡眠後小兒有發冷、發抖、口唇紫紺等情況時，應立即關窗。 在習慣開窗睡眠後，可以作戶外睡眠。 戶外睡眠就是指白天讓嬰兒在戶外睡，這是空氣浴的一種方法。它能使嬰幼兒的身體直接受到陽光、空氣和微風的刺激，以強化機體的體溫調節功能，提高對冷空氣的適應能力，使幼兒在冷空氣的刺激下，更易人睡而且睡得更深。 戶外睡眠的訓練，一般應從夏季開始，並逐漸轉人冬季。切勿在冬季突然採用這種方法，使小兒在毫無適應能力的情況下，受到強烈的寒冷刺激，導致內臟器官反應的紊亂，從而發生疾病。 夏季戶外睡眠要在早、晚及樹陰下進行。冬季進行戶外睡眠，可在上午10時以後至下午3時以前，因為這時的氣溫較為適宜，亦可避免陽光中的有害光波對人體的損害。 睡時，應避免把小兒放在風口處，臉上擦好油脂，鼻孔保持通暢，並且要蓋好被子。在整個睡眠過程中，必須有人照看，並隨時觀察小兒的睡眠情況和對冷熱的反應。 在溫暖的季節里，嬰兒滿月後就可以開始戶外睡眠，睡眠的時間和次數可逐步增加。如果已有開窗睡眠的習慣，第一次戶外睡眠可在30分鐘左右，然後抱人室內繼續睡。待小兒適應後，逐漸延長戶外睡眠時間，最長為2小時;如果沒有不良反應，可以再增加1次。
一是內因，另一個是外因；內因比如身體因素、心裡因素， 外因比如環境乾濕度、溫度等；先說外因：孩子的卧室無論四季均要保持白天開窗通風換氣，如果是北方暖氣較熱空氣交干，建議提前暖氣片旁放一盆水，不建議暖氣片放濕毛巾之類；主要是內因晚上睡覺之前三小時之內不要吃得過飽，也不要補白天沒有及時喝的水，保證身體的正常代謝，其次是保證孩子的心裡，睡覺前不要太過於逗弄，已使孩子過度興奮睡不安穩。希望對大家有幫助
睡覺不安穩可能是以下幾個因素造成的：
1.吃得太飽或者沒吃飽
2.白天受到驚嚇
3.身上起疙瘩不舒服
4.缺鈣引起
5.尿不濕太久沒更換，濕噠噠的
我感覺主要是因為睡眠環境引起的，包括聲音，味道，還有嬰兒床的舒適度等因素。寶寶的神經比較敏感，皮膚比較嬌嫩，很容易受到外界環境影響，還有一部分可能是由於兒童疾病造成的。
小孩子晚上沒有安全感，白天睡太多。容易驚覺！給寶寶圍起來，弄一個模擬寶寶在子宮的環境
可以給寶寶補點鈣
看看是不是餓啦，冷啦，還是缺鈣啦？
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