分享一個甜甜圈的做法,不用油炸、不用烤箱。同時在裡面加入地瓜,非常的營養健康好吃。

【用料】

麵粉 500克

地瓜 1根

酵母 5克

糖 5克

雞蛋 2顆

牛奶 130毫升

【步驟】

1.一根地瓜去皮切薄片上鍋蒸15分鐘,把地瓜蒸熟。將蒸熟的地瓜壓成地瓜泥。

2.在地瓜泥中打入2顆雞蛋、加入5克酵母、5克白糖(喜歡吃甜的可以多加點)攪拌均勻。

3.然後加入500克麵粉,分次加入130毫升溫牛奶攪拌均勻。攪拌至沒有乾粉時揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜醒發至兩倍大或者放冰箱冷藏一晚。

4.在麵糰上用手指插個洞,如果洞口不回縮則表示面已發好,然後揉搓一下排凈裡面的空氣。把麵糰擀成面片。

5.用甜甜圈的模具壓出形狀備用,然後把剩下的麵糰繼續揉搓,再重複上個動作,直到所有的面片都弄完。

6.涼水下鍋醒發20分鐘。20分鐘以後開火,先用大火燒開然後轉中火蒸15分鐘,最後再燜5分鐘即可開蓋!

7.然後把做好的甜甜圈在融化好的巧克力中蘸一下即可。趁巧克力還沒幹的時候撒上糖豆或者白糖就可以啦!

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