美的標準 並不絕對
到底什麼是美?
每個人的內心深處都會有屬於自己的答案。
骨感身材是美,豐腴窈窕是美。
絲緞般的肌膚是美,舒展的體態是美。
柔滑濃密的秀髮,
精緻圓潤的指甲都是美。
可是回顧這麼多年的審美傾向,
“審美趨同”卻維持至今。
我特別想問問?
到底要多瘦,要多白,
我們才能心滿意足呢?
即便以名模Kate Moss爲代表的
瘦弱蒼白的零號身材時代早已結束,
又瘦又白還是大多數人的執念。
可是我們有沒有思考過:
世界上的美其實有千萬種,也從來無定論。
“又瘦又白”,不是審美的唯一標準。
我們若想提升自己,
決不能以犧牲健康爲代價,
真正健康的美不僅在於光鮮的外在,
更在於健康的體魄和自信的心態。
健康的身材
linkfashion
所有的雞湯文都在告訴我們:
吾日三省吾身,看臉、看秤、看餘額。
實際上你真的胖嗎?
爲什麼要以別人的眼光來決定下一頓的攝入?
爲什麼要以體重秤上冷冰冰的數字
來評判自己美不美?
我想說的是:
體重絕不是健康身材的唯一標準。
倒不如用科學的身體質量指數(BMI)來衡量。
國際通用體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高²(m)
BMI<20,消瘦
20≤BMI<25,正常
25≤BMI<29,略豐滿
BMI≥29,肥胖
認識自己所處的指數區間,
不以所謂流行的標準、
旁人的眼光來評判自己。
立足於現實基礎
健康合理的調整身材纔是我們應該做的。
所有健康的好身材,
都源自於揮汗如雨的咬牙堅持,
和決不妥協的自律。
自然的肌膚
linkfashion
製作精良的《天盛長歌》
讓我們看到了倪妮白皙健康的好皮膚。
尤其是劇中的男裝扮相,
全素顏出卻完全能經受住鏡頭的考驗。
這讓我不得不開始重新審視自己的肌膚狀態。
在我們不遺餘力購買最新最昂貴的彩妝時,
曾認真審視過自己的素顏嗎?
是否二三十歲便細紋橫生?
是否作息不規律導致肌膚粗糙暗啞?
是否需要濃重的底妝
才能粉飾肆意生長的痘痘和雀斑?
一個真正的美人,
會直面自己的肌膚狀態。
因爲健康,是一眼就能識別的美~
用粉底遮瑕、用口紅掩蓋面色的蒼白,
都只不過在自欺欺人而已。
一邊熬着最狠的夜,
一邊用着貴婦級護膚品來安慰自己,
這樣的揮金如土,從來不是善待自己。
護膚攻略做了一萬遍
不如重新規範自己的生活習慣。
即使有任何年輕的資本、
一萬個皮膚變差的理由,
都無法成爲懶惰和不自制的藉口。
自信的心態
linkfashion
一個健康的美人,
除了健康的身材、靚麗的肌膚,
還少不了積極的心態。
很多人把從衆的審美標準
作爲“追求完美”的藉口。
甚至因爲他人一句話拼命節食減肥,
傷害身體得不償失。
還有的人總在自我懷疑中掙扎徘徊,
陷在“自己的不完美”中走不出來~
爲什麼沒有意識到“放大優點”
是比“掩飾缺點”更重要的事呢?
膚白、貌美、大長腿,
都不是穿衣好看的前提,自信纔是。
終其一生,
爲美做的種種努力,
不過是爲了讓自己樂觀堅強、自信大方。
因此在控制我們的體重和膚質之前,
首先要學會的,是相信自己。
因爲,無論外在形象如何天生註定,
自信心必定能夠自我掌控。
—
其實我們追憶年華流逝,
我們感念青春時光的匆忙。
到到頭來不過是懷念那些膠原蛋白滿滿的年歲、
追憶那時姣好的面容、
自信飛揚的心態。
可是無論兜兜轉轉多少年,
健康的美才是我們終生的財富。
擁有了它,
我們才能做個真正“逆生長”的美人~
你在看嗎?