李沁如何保養身體，美白皮膚？

首先是做好防曬。遮陽傘，遮陽帽，長衣，長袖大墨鏡，大口罩，比任何護膚品都有用。

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李沁怎麼保養的真不太清楚，其實我們看到的只是電視濾鏡下的他們，真實的真沒見過，但是如何保養皮膚可以聊一聊

第一，充足的睡眠，充足的睡眠不是任何時間點都睡，而是晚上該睡覺，睡覺，該休息就休息，晚上11點之前一定要睡覺。

第二，健康的飲食，不要總是喫外賣，不要總是喫油炸食品，肉類，青菜，水果有效搭配，不要想起來喫水果喫幾天就又忘記了，要堅持營養搭配。

第三，好的心情，開心的心情有助於皮膚的保養，糟糕的心情容易讓皮膚長斑，老化，起皺紋。

以上僅屬於個人觀點，希望對各位有幫助，謝謝點贊。

我又不是她，我怎麼知道～