暑假到了,也是畢業季,所以很多的年輕朋友大多解放自己外戶外跑,

一方面紓解上課時的課業壓力,一方面學習或從是自己有興趣的戶外活動,

但是所有的活動.運動都有安全規則跟注意事項...你注意了沒?!遵守了沒?!

入夏以來在新聞上時常重覆播報著政治議題與一堆啥都不能吃的新聞之外,

最常看到的是哪裡又有意外落水的壞消息!!!

嚮往戶外活動是好事,但是請注意自身安全,   包括我們的活動也是...

除了護具防護安全之外,還需時刻注意水分的補充,

沒流汗不代表不需要喝水,而有可能是中暑前兆,

切記!從事戶外活動自己開心之外,也別讓家人擔心!!!

 

   

上面的兩張照片都是一月份的活動,

冬季水分補充很重要,夏季更是忽視不得!!!