大多數的球員退役後都會變得鬆懈，因此變胖是普遍現象，像16年才退役的科比現在已經成了“禾鬥匕匕”了，再比如內地球員姚明，退役後體重已經達到了400多斤；除了變胖之外，因為球員時期大量的透支身體，變老亦是常見的事情，比如麥迪、鄧肯等退役後不久鬍子就已經白了。雖然變胖變了是普遍現象，但總有一些不那麼普遍的人，他們退役後依然保持着身材，甚至比球員時期還好，他們都是誰呢？

“字母歌”在加內特面前變成小迷弟

球員時期的加內特雖然只有一個總冠軍，但依然被人們看做是可以和鄧肯比肩的偉大大前鋒。退役後的“狼王”並沒有像大部分球員那麼放飛自己，依然保持着身材，而且還擔任一些球員訓練師的角色。今年夏天的時候，加內特就給內地球員阿布都和周琦進行了訓練。此外，加內特還陪同“字母哥”一同訓練，在照片中不醜樣出，“字母哥”在加內特身邊就像個小迷弟一樣，而加內特的身材則一如往常。

畢比退役後成魔鬼筋肉人

今年夏天的時候，畢比健身的照片曾經在網絡上引起了熱議，照片中顯示，畢比的身材甚至比球員時期還要好！都知道綽號“白魔鬼”的畢比球員事情在聯盟裏是偏瘦的，故此網民們看到他健身後的照片都紛紛表示以為他準備復出了呢！盡管畢比今年已經40歲了，但身材真的不必那些20出頭的差多少。

雷阿倫退役後體脂依然保持在4%

雷阿倫的自律是出了名的，即便退役後也依然如此，據說他的體脂含量依然保持在4%，這依然是一名頂級運動員的水準。雷阿倫一直嚴格控制自己的飲食習慣，大多數時候喫的都是雞肉和米飯，再加上不停地鍛煉，因此退役後的他依然是一個“魔鬼筋肉人”。大家不妨對比一下，現在雷阿倫的身材和球員時期的他幾乎沒有區別。

阿泰退役後好像更強壯

球員時期的阿泰是聯盟裏著名的刺頭，打架鬥毆是經常事，這種球員的身材通常都不會差，因為太瘦了容易捱揍不是嘛！但是讓人意外的是，阿泰這種性格在退役後依然保持着身材，之前他健身的照片曾經在網上流出，人們發現他好像比球員時期更壯了！尤其是他的胳膊，感覺比球員時期的還有粗了一圈。

小土豆還能隔扣奧尼爾

“小土豆”內特-羅賓遜身高只有1米74，這還是官方的身高，實際上可能會更低，但是他在NBA的生涯裏卻封蓋過姚明、飛躍過霍華德，當然還有他隔扣過奧尼爾！就在舊年9月的時候，他和奧尼爾一起客串歐文的電影《德魯大叔》的時候，他還趁奧尼爾唔覺意偷偷隔扣了他！可見即便退役這麼長時間了，“小土豆”的身體依然保持在一個很好的狀態