當下不少年輕人的結婚年齡越來越晚，同時也就導致很多高齡產婦的出現。可能有一些女性對於高齡並沒有確切的認知，她們不知道女性超過多少歲纔算是高齡產婦，也不知道高齡產婦在備孕的時候，要注意哪些事項纔能夠降低危險的發生。

女性多大算高齡產婦？

一般來說，在醫學上定義超過35歲以上的孕婦就屬於高齡產婦。由於女性在超過35歲後身體的各個機能會跟着下降，生育能力也會跟着減退，這個時候不管是自然受孕還是輔助受孕的能力都會下降。另外，高齡產婦在懷孕後也容易出現流產的現象，還容易出現一些高危疾病導致胎兒的發育出現畸形。因此，女性朋友生育的時間不能太晚，纔能夠防止一些風險增加導致胎兒出現問題。

中山大學附屬第一醫院產科主任醫師楊建波表示，高齡產婦會因爲年齡的增長，而讓身體在受孕的時候出現基因突變的機率增加，容易導致胎兒出現畸形或者是死胎，因此高齡產在備孕期間一定要做好一切相關措施，確保做到優生優育。

大齡女性該如何備孕？

一、控制好自己的體重

在備孕期間要控制好自己的體重，在懷孕前要多做一些有氧運動，讓自己的體重屬於標準體重再進行備孕，這樣能夠降低在孕期出現一些併發症，導致母體和嬰兒的健康受到影響。

二、保證營養的足夠

在備孕期間要攝取足夠的營養，多喫一些葉酸比較高的食物，能夠防止在受孕後胎兒發育出現畸形，如果在平時沒有多攝取含葉酸比較高的食物，也可以直接補充葉酸片，另外還要多喫一些水果蔬菜，幫助補充維生素，還可以多喫一些豆製品，豆製品中所含的雌激素可以幫助女性提高卵子的質量。

​三、做一個全面的檢查

對於大齡女性來講，想要讓自己成功的受孕就要做一個全面的檢查。由於大齡女性因爲身體的原因，會讓自己出現一些疾病或者會導致在懷孕的時候出現一些問題。因此在孕前要做一個詳細的檢查，只有做詳細的檢查纔能夠發現一些潛在的疾病，從而及時採取措施進行治療，在疾病治療後再進行受孕。

溫馨提示，一般女性在超過35歲後就算大齡女性，因此如果在這個時間段想要懷孕就要做好一切備孕措施。只有格外重視纔能夠做到優生優育，也能夠降低女性在孕期出現問題的機率，讓女性能夠擁有一個屬於自己的健康寶寶。另外，大齡女性在產後也要格外的注意，因爲大齡女性的身體機能比較差，在產後也要要做好相關措施，纔能夠避免生育給身體帶來的傷害持續加大。