查了你這班，是浦東到巴塞羅那，確實時間較長，用時13小時16分，對於100公斤的你來說只能希望旅客不要太滿，你的周圍有空座位。看國航執飛飛機是空客a330。

你坐的位置也就是31排以後，執飛330機齡一般在五年左右，經濟艙對於你來說是有點擠了，上客後看，有空座位徵得空姐同意，適當調整下，然後航程中多出來走動一下。

預祝你旁邊座位是空的，另外多揉揉腿腳，適當活動對於長途坐飛機很重要，希望能幫到你。